La Honte de Parler du Burnout Parental : Une Barrière à Abattre
Être parent est l'une des expériences les plus gratifiantes de la vie, mais cela peut aussi être l'une des plus exigeantes. Le burnout...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 5 juin
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La santé mentale des enfants et adolescents en France : Contexte post-Covid, causes, et solutions.
La pandémie de Covid-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale des enfants et des adolescents en France. En plus des...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 22 mars
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5 bonnes manières de gérer sa colère
1. Prendre une pause : Lorsque vous sentez votre colère monter, essayez de prendre une pause en vous éloignant de la situation ou en...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 26 avr. 2021
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5 exercices de sophrologie pour mieux dormir
Vous avez du mal à vous endormir ? Avant même de recourir aux médicaments, voici quelques exercices de sophrologie qui devraient vous...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 14 déc. 2020
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L’après-confinement : prendre un nouveau départ
Depuis des semaines, nous traversons une seconde période de confinement et cela dans le but d’éviter la propagation du virus COVID-19. A...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 30 nov. 2020
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Covid-19 : plus de la moitié des Français subit un stress au travail
Cinquante-cinq pourcent des Français ressentent du stress au travail, et ce au moins une fois par semaine.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 4 nov. 2020
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C'est quoi exactement les risques psychosociaux?
Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Un nombre grandissant de salariés...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 18 mai 2020
- 3 Min
Le stress post confinement.
Confinées seules dans leurs appartements depuis le début de la crise, des personnes ont senti leur santé mentale décliner au fil des semain
24 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 27 janv. 2020
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Seniors : entretenir sa mémoire grâce à la sophrologie
La sophrologie se place alors comme un allié de taille pour travailler sa vivacité d’esprit et se rassurer sur ses capacités cognitives.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 16 déc. 2019
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Sophrologie et dépression.
En complément du suivi médical, consulter un sophrologue permet de prévenir ou diminuer les symptômes de la dépression. La sophrologie est
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