Développer son intelligence émotionnelle.
Dernière mise à jour : 16 nov. 2021
Vous ne vous êtes jamais demandé ce qui faisait la différence entre un chef et un leader ? Peut-être la réponse se situe-t-elle au niveau de l’intelligence émotionnelle
C’est en 1990 que le concept d’intelligence émotionnelle (IE) émerge au travers des travaux de Peter Salovey et John Mayer., deux psychologues qui établissent un lien entre deux notions jusque-là jugées opposées : l’intelligence, qui relève des capacités cognitives, et les émotions.
lls développent alors une approche selon 4 axes :
la perception émotionnelle, qui relève de la capacité à identifier ses propres émotions et à les communiquer aux autres
l’assimilation émotionnelle, qui décrit l’impact de l’intégration de ces émotions dans le processus de pensée
la compréhension émotionnelle, qui évoque la capacité à comprendre des émotions complexes
la gestion des émotions, qui repose sur l’aptitude à intégrer ou abandonner certaines émotions selon leur utilité. (heu vous avez pas tout compris, ca va trop vite ?°B
En résumé ,selo