L’après-confinement : prendre un nouveau départ
Depuis des semaines, nous traversons une seconde période de confinement et cela dans le but d’éviter la propagation du virus COVID-19. A ce stade de la mise en quarantaine, chaque individu a changé le rythme de ses habitudes quotidiennes. Durant ce second confinement, nous avons pris le temps de nous pauser. Nous prenons de la distance sur les événements que nous subissons en retenant les bons côtés et les éventuels bénéfices.Mais psychologiquement cela devient de plus en plus difficile à supporter. De nouvelles mesures vont nous permettre de sortir progressivement du confinement. Chaque individu espère pouvoir retrouver une vie normale tout en appréhendant cet après. Comment se préparer cette nouvelle période post-confinement ?
Un point positif, de cette mise en quarantaine, est de prendre du temps afin de faire un bilan de sa vie. Faire une pause aide à écouter ses besoins, se poser des questions sur son parcours de vie, professionnel. De nombreuses personnes sont en télétravail et vont pouvoir reprendre leur activité professionnelle dans leur lieu de travail. Mais cette situation est surtout l’occasion de s’interroger pour savoir si notre emploi nous apporte un épanouissement, une satisfaction.
La reprise de nos obligations professionnelles est peut être l’occasion d’envisager un changement professionnel dans une branche motivante pour soi et qui répondra nos souhaits professionnels. Les vies de couple ou de famille sont mises à mal avec le confinement. Cela a pu avoir des conséquences sur nos rapports, soit en les resserrant ou en créant des tensions. Prendre soin de votre couple, s’occuper des tâches de la maison, des enfants pour les devoirs, l’éducation, accomplir toutes de ces tâches dans des conditions harmonieuses, peut pousser à l’isolement. Pour procéder à une introspection de sa vie, installez-vous paisiblement dans un lieu calme et confortable de votre maison. Retracez tous les chapitres de votre vie en analysant ce qui vous convient ou pas. Notez ce qui vous semble être votre idéal de vie ou professionnel. Laissez-vous aller à lister vos pensées, vos croyances et vos capacités à atteindre vos rêves. Énumérez à voix haute vos notes et choisissez un seul de vos buts pour lequel vous allez por