Eine kleine Geschichte…
Die Sophrologie wurde 1963 von Professor Alfonso Caycedo (Neuropsychiater) entwickelt und entwickelt sich ständig weiter. Diese „Wissenschaft des Bewusstseins“ vereint verschiedene Disziplinen wie Hypnose, Entspannung, Psychologie, Phänomenologie und schöpft ihre Inspiration aus der östlichen Lebensphilosophie.
Während seiner Reisen in den Orient erkannte Alfonso Caceydo, dass der Körper der Sitz des Lebens und der Erfahrung ist.
Der Ansatz, dass das Bewusstwerden des eigenen Körpers das Bewusstwerden der eigenen Existenz ermöglicht, wurde zur Grundlage der Caycedian Sophrology.
Was ist Sophrologie?
„Sophrologie“ nach den griechischen Wurzeln SOS-PHREN-LOGOS oder „Bewusstseinslehre im Gleichgewicht“.
Diese psycho-körperliche Therapiemethode ermöglicht es Ihnen, Ihre Achtsamkeit zu entwickeln.
Durch sanfte Übungen kontrollierter Atmung, Muskelentspannung und positiver Visualisierung verbinden Sie sich wieder mit Ihren Gefühlen und bringen Ihren Körper und Geist wieder in Einklang.
Indem Sie sich wieder mit Ihren Gefühlen verbinden, führt Sie die Sophrologie zu einem Bewusstseinszustand, der frei von Vorurteilen, sozialen und familiären Filtern ist. Sie entdecken dann ganz natürlich Ihre verschütteten Kapazitäten wieder und entfalten Ihr Potenzial.
Es geht nicht um Medizin oder Psychologie, sondern um eine therapeutische Begleitung, die es Ihnen ermöglicht, schnell selbstständig und Akteur Ihres körperlichen und seelischen Wohlbefindens zu werden.
Sophrologie
_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ Spezialisiert auf company_cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_
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