Un po' di storia...
Sviluppata dal professor Alfonso Caycedo (neuropsichiatra) dal 1963, la Sofrologia è in continua evoluzione. Questa "scienza della coscienza" riunisce diverse discipline come l'ipnosi, il rilassamento, la psicologia, la fenomenologia e trae ispirazione dalla filosofia di vita orientale.
Fu durante i suoi viaggi in Oriente che Alfonso Caceydo si rese conto che il corpo è la sede della vita e dell'esperienza.
L'approccio secondo il quale la presa di coscienza del proprio corpo rende possibile la presa di coscienza della propria esistenza divenne il fondamento della Sofrologia Caycedana.
Cos'è la Sofrologia?
"Sofrologia" secondo le radici greche SOS-PHREN-LOGOS o "studio della coscienza in equilibrio".
Questo metodo terapeutico psico-corporeo ti permette di sviluppare la tua consapevolezza.
Attraverso delicati esercizi di respirazione controllata, rilassamento muscolare e visualizzazione positiva ti riconnetti ai tuoi sentimenti e riarmonizzi corpo e mente.
Riconnettendosi ai tuoi sentimenti, Sofrologia ti porta ad uno stato di coscienza libero da pregiudizi, filtri sociali e familiari. Quindi riscoprirai naturalmente le tue capacità sepolte e dispiegherai il tuo potenziale.
Non si tratta di medicina o psicologia, ma di un accompagnamento terapeutico che ti permetta di diventare rapidamente autonomo e attore del tuo benessere fisico e mentale.
Sofrologia
_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ Specializzato in company_cc781905-5cde -3194-bb3b-136bad5cf58d_
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