Litt historie...
Sophrology er utviklet av professor Alfonso Caycedo (nevropsykiater) fra 1963, og er i stadig utvikling. Denne "vitenskapen om bevissthet" samler ulike disipliner som hypnose, avspenning, psykologi, fenomenologi og henter sin inspirasjon fra den østlige livsfilosofien.
Det var under sine reiser i Orienten at Alfonso Caceydo innså at kroppen er sete for liv og erfaring.
Tilnærmingen der det å bli bevisst sin kropp gjør det mulig å bli bevisst sin eksistens ble grunnlaget for Caycedian Sophrology.
Hva er sofrologi?
"Sofrologi" ifølge de greske røttene SOS-PHREN-LOGOS eller "studie av bevissthet i balanse".
Denne psyko-korporale terapeutiske metoden lar deg utvikle oppmerksomheten din.
Gjennom milde øvelser med kontrollert pust, muskelavslapning og positiv visualisering kobler du deg tilbake til følelsene dine og reharmoniserer kropp og sinn.
Ved å koble til følelsene dine igjen, fører Sophrology deg til en tilstand av bevissthet fri for fordommer, sosiale og familiefiltre. Da gjenoppdager du naturlig den nedgravde kapasiteten din og utnytter potensialet ditt.
Det er ikke et spørsmål om medisin eller psykologi, men om et terapeutisk akkompagnement som lar deg raskt bli autonom og aktør for ditt fysiske og mentale velvære.
Sofrologi
_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_ Spesialisert i company_cc781905_31-1905
_cc781905-5cde-3194 -bb3b-136bad5cf58d_