Pourquoi la respiration ne suffit pas? Parce que la respiration est déjà impactée par la crise.Elle est une conséquence, pas la cause. 👉 Tant que le corps est en hyperactivation, le souffle ne peut pas se réguler durablement.

Nous prenons en moyenne 36000 décisions par jour. Parmi celles-ci, certaines sont intrinsèquement liées à notre bien-être.

Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.