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Après le cancer : le service après-vente, il est où ?
Pendant la maladie, tout s'organise autour du cancer : consultations, examens, traitements, rendez-vous médicaux. Les proches prennent des nouvelles, les professionnels de santé sont présents.
Puis les traitements s'arrêtent. Les rendez-vous s'espacent. L'entourage se rassure.
Et parfois, c'est précisément à ce moment-là que la solitude apparaît.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
il y a 2 jours3 min de lecture


Sexualité après cancer : guérir, oui. Jouir aussi !
Et pourtant, combien de personnes entendent encore :
« L'essentiel, c'est que tu sois en vie ! »
Évidemment. Mais depuis quand être vivant devrait-il suffire à être heureux ?

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 oct.3 min de lecture


Octobre Rose : le cancer ne touche jamais une seule personne
Octobre Rose : derrière chaque personne touchée par un cancer, il y a souvent un proche qui accompagne, rassure et parfois s'oublie. Et si nous prenions enfin soin des aidants ?

franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 oct.5 min de lecture


Je vais bien… je suis juste fatigué
Je vais bien, je suis juste fatigué. » Une phrase banale derrière laquelle se cachent parfois stress, charge mentale et manque de récupération. Et si nous apprenions à écouter les signaux avant d’être complètement à plat ?

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 sept.3 min de lecture


Super maman : et si vous lâchiez un peu la cape ?
Elle travaille. Elle gère les enfants. Les devoirs. Les rendez-vous. Les courses. Les repas. La maison. Le cadeau d’anniversaire à acheter pour samedi. Le mail de l’école auquel personne n’a répondu. Et elle sait évidemment où se trouve le deuxième gant que toute la famille cherche depuis vingt minutes. Bref, c’est une super maman. Et derrière cette image se cache souvent ce qu’on appelle la charge mentale des mamans. Enfin… ne lui dites surtout pas ça.Parce que généralement,

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 sept.5 min de lecture


Rentrée, stress et charge mentale : et si on arrêtait de vouloir tout recommencer en septembre ?
À chaque rentrée, même scénario : reprendre le sport, mieux manger, mieux dormir, être plus organisé… Et si, cette année, on arrêtait de vouloir tout recommencer ?

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 sept.2 min de lecture


Stress de la rentrée : faut-il vraiment tout recommencer en septembre ?
Septembre arrive avec son lot de bonnes résolutions, de charge mentale et parfois d’éco-anxiété. Et si, cette année, on arrêtait de vouloir tout recommencer ?

franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 août3 min de lecture
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