Franck Bocquier

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Sophrologue Certifié

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Comment favoriser l’inclusion des collaborateurs LGBT + en entreprise ?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 7 juin
  • 4 Min

Comment favoriser l’inclusion des collaborateurs LGBT + en entreprise ?

Comment favoriser l’inclusion des collaborateurs LGBT + en entreprise ?
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4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 31 mai
  • 3 Min

4 astuces pour ne plus avoir peur en avion

1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...
6 vues0 commentaire
Syndrome de la tête qui explose.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 22 févr.
  • 3 Min

Syndrome de la tête qui explose.

Le syndrome de la tête qui explose est un trouble du sommeil encore assez méconnu. Il est bénin mais lorsqu'il est fréquent il représente...
24 vues0 commentaire
La protonthérapie c'est quoi?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 8 févr.
  • 3 Min

La protonthérapie c'est quoi?

La protonthérapie est une forme de radiothérapie qui irradie de manière très ciblée les tumeurs. Elle préserve ainsi encore mieux les...
12 vues0 commentaire
C'est quoi le bore-out?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 6 déc. 2021
  • 4 Min

C'est quoi le bore-out?

Qu’est-ce que le bore-out ? Le bore-out : un ennui sans nom Le bore-out se situe à l’opposé du burn-out. Lorsqu’un employeur engage un...
527 vues0 commentaire
Développer son intelligence émotionnelle.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 15 nov. 2021
  • 3 Min

Développer son intelligence émotionnelle.

Vous ne vous êtes jamais demandé ce qui faisait la différence entre un chef et un leader ? Peut-être la réponse se situe-t-elle au...
27 vues0 commentaire
Combien de temps faut-il pour prendre une habitude ?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 25 oct. 2021
  • 3 Min

Combien de temps faut-il pour prendre une habitude ?

Philippa Lally est chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres. Dans une étude publiée dans le Journal...
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Aider les aidants.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 18 oct. 2021
  • 3 Min

Aider les aidants.

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...
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L'estime de soi face au cancer du sein.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 13 oct. 2021
  • 3 Min

L'estime de soi face au cancer du sein.

L'image du corps L'image corporelle correspond à la perception et au vécu intime, le plus souvent inconscients, que nous établissons avec...
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11 octobre : Journée internationale du coming out
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 11 oct. 2021
  • 2 Min

11 octobre : Journée internationale du coming out

Le Coming Out Day ou Journée du coming out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À...
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Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 28 sept. 2021
  • 2 Min

Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie

Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
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Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 19 sept. 2021
  • 2 Min

Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?

Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
166 vues0 commentaire
Le deuil et la sophrologie.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 13 sept. 2021
  • 3 Min

Le deuil et la sophrologie.

Le deuil est une période où émerge un sentiment lié à une perte. Il est souvent associé à la mort : « la mort d’une image parfaite des...
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Le temps et la sophrologie
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 7 sept. 2021
  • 3 Min

Le temps et la sophrologie

Qui ne s’est pas un jour posé des questions sur le temps ? Le temps qui passe, le temps imparti à une tâche, le temps qu’il nous reste,...
28 vues0 commentaire
Et si la téléconsultation était (presque) la solution?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 30 août 2021
  • 2 Min

Et si la téléconsultation était (presque) la solution?

Connaissez-vous la téléconsultation ou les séances de sophrologie à distance ? C’est un formidable outil pour peut vous accompagner en...
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Trichotillomanie et sophrologie
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 17 juil. 2021
  • 3 Min

Trichotillomanie et sophrologie

La trichotillomanie est un trouble caractérisé par un arrachage répétitif des cheveux ou des poils (sourcils, poils pubien, axillaires…)....
73 vues0 commentaire
5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 2 juil. 2021
  • 4 Min

5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été

Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...
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L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 28 juin 2021
  • 3 Min

L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
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Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 23 juin 2021
  • 2 Min

Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire

L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...
20 vues0 commentaire
Choisit-on son orientation sexuelle?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 21 juin 2021
  • 2 Min

Choisit-on son orientation sexuelle?

L’orientation sexuelle est définie comme une attirance physique, sexuelle envers des personnes d’un ou plusieurs sexes ou genres....
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