Le bien-être est devenu incontournable.Sur les réseaux sociaux, à la télévision, dans les magazines, au coin de votre fil d’actualité et parfois même… dans votre salle d’attente. On ne vit plus : on optimise son bien-être.

Ah, le joli mois de mai… Ses week-ends prolongés, ses ponts (quand on a la chance d’y passer dessus et pas dessous), ses jardins qui...

Ah, le "summer body". Cette merveilleuse tradition où nous nous torturons pour atteindre un idéal de beauté que même les mannequins ...

Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...

La personne qui s’entraîne régulièrement s’aperçoit progressivement de modifications subtiles dans sa vie de tous les jours.

Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom

Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des sportif