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Et si l’avenir n’était plus une source d’angoisse ?
Il nous arrive à tous, à un moment ou un autre, de ressentir une forme d’inquiétude ou d’angoisse en pensant à l’avenir. Ce sentiment est non seulement courant, mais aussi profondément humain.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 avr.2 min de lecture
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Pourquoi intégrer des ateliers de sophrologie tout au long de l'année dans votre entreprise ?
Intégrer des ateliers de sophrologie de manière régulière est une démarche gagnant-gagnant pour les employeurs et les salariés. Voici pourqu

franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 févr.2 min de lecture
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Stress au travail : et si la sophrologie était la solution ?
Le bien-être au travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour les entreprises.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 févr.2 min de lecture
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Céder, est-ce consentir ?
Dans notre quotidien, nous sommes souvent amenés à céder : pour éviter un conflit, par fatigue, par loyauté ou encore par pression sociale.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 févr.3 min de lecture
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Compromis ou compromission ? Faire la différence pour mieux avancer
Dans la vie personnelle comme professionnelle, nous sommes souvent amenés à faire des choix qui impliquent de composer avec les autres.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 janv.3 min de lecture
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"Crise de dinde ou crise de nerfs ? Gérez les fêtes avec la sophrologie"
Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment magique où les guirlandes scintillent, les sapins embaument… et les tensions familiales se préparen

franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 déc. 20243 min de lecture
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Les fêtes de fin d'année : pourquoi tant d'angoisses et comment y remédier ?
Les fêtes de fin d’année, symboles de convivialité et de partage, ne sont pas vécues de la même manière par tout le monde. Selon une étude..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 déc. 20243 min de lecture
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"L’interdit, une protection, pas une punition."
L’interdit, souvent perçu comme une contrainte, est en réalité une pierre angulaire de l’éducation. Il structure, protège et guide.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
3 déc. 20243 min de lecture
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"Endogroupe : Comprendre l'Appartenance et ses Effets sur les Relations Sociales"
Un endogroupe est un concept en psychologie sociale qui désigne un groupe social auquel un individu s’identifie et auquel il appartient....

franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 nov. 20243 min de lecture
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"De la Discrimination au Bien-Être : Le Pouvoir de la Sophrologie"
Les déterminants sociaux de la santé incluent des facteurs sociaux et économiques qui influencent profondément la santé et le bien-être...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 nov. 20242 min de lecture
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"Êtes-vous Hypersensible ? Guide pour Mieux Comprendre et Gérer sa Sensibilité"
L’hypersensibilité est un trait de caractère complexe qui désigne une réaction émotionnelle et sensorielle intense face aux stimulations de

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 nov. 20243 min de lecture
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Hypersensibilité et Hyper-rationalité : Quand l’Équilibre Se Perd Entre Pensées et Émotions"
L'hypersensibilité et l'hyper-rationalité sont deux pôles opposés d'une même réalité : l'incapacité à vivre pleinement ses émotions et ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 oct. 20242 min de lecture
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L'empathie, un pilier essentiel dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer
Le cancer est une épreuve qui bouleverse non seulement le corps mais aussi l'esprit.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 oct. 20243 min de lecture
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L’empathie est-elle politique? Une perspective avec la sophrologie
Dans le langage ordinaire, ressentir de l’empathie signifie se mettre à la place de l’autre et partager ses émotions.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 oct. 20243 min de lecture
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L’état émotionnel et la perception du temps : Une relation complexe
La perception du temps est une expérience subjective qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. L’état émotionnel joue un...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 sept. 20243 min de lecture
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Dois-je faire mon coming out au sein de mon entreprise en 2024 ?
Faire son coming out au travail est une décision personnelle et complexe qui peut avoir des répercussions profondes sur la vie professionnel

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 juin 20243 min de lecture
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Le Coming Out : Quand Être Hétéro Devient Une Révélation
Dans notre société moderne, les discussions sur l'orientation sexuelle ont évolué...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 juin 20242 min de lecture
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Faut-il être in ou out dans son entreprise en 2024 ?
L'évolution rapide des environnements de travail et des attentes professionnelles pose une question cruciale pour les employés en 2024

franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 mai 20243 min de lecture
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La Semaine de la QVCT : Entre Parade et Réels Efforts Durables
Ah, la fameuse Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), ce moment où les entreprises sortent leurs plus beaux déguisements de ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
21 mai 20242 min de lecture
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L'humeur : Entre Météo Intérieure et Philosophie de Comptoir
L'humeur : Entre Météo Intérieure et Philosophie de Comptoir

franckbocquiersophrologue@gmail.com
15 mai 20242 min de lecture
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