Franck Bocquier

Sophrologue Certifié

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La protonthérapie c'est quoi?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 8 févr.
  • 3 Min

La protonthérapie c'est quoi?

La protonthérapie est une forme de radiothérapie qui irradie de manière très ciblée les tumeurs. Elle préserve ainsi encore mieux les...
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Développer son intelligence émotionnelle.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 15 nov. 2021
  • 3 Min

Développer son intelligence émotionnelle.

Vous ne vous êtes jamais demandé ce qui faisait la différence entre un chef et un leader ? Peut-être la réponse se situe-t-elle au...
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Et si la téléconsultation était (presque) la solution?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 30 août 2021
  • 2 Min

Et si la téléconsultation était (presque) la solution?

Connaissez-vous la téléconsultation ou les séances de sophrologie à distance ? C’est un formidable outil pour peut vous accompagner en...
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L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 28 juin 2021
  • 3 Min

L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
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Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 23 juin 2021
  • 2 Min

Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire

L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...
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Le bon et le mauvais stress.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 22 mars 2021
  • 2 Min

Le bon et le mauvais stress.

Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...
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La sophrologie contre le burn-out
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 11 janv. 2021
  • 3 Min

La sophrologie contre le burn-out

RESPIRER PAR LE VENTRE Pourquoi ? Lorsqu’on est confronté à une situation stressante, la respiration s’accélère et devient saccadée. En...
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Covid-19 : plus de la moitié des Français subit un stress au travail
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 30 nov. 2020
  • 2 Min

Covid-19 : plus de la moitié des Français subit un stress au travail

Cinquante-cinq pourcent des Français ressentent du stress au travail, et ce au moins une fois par semaine.
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C'est quoi exactement les risques psychosociaux?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 4 nov. 2020
  • 2 Min

C'est quoi exactement les risques psychosociaux?

Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Un nombre grandissant de salariés...
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Travail post-covid : comment la sophrologie peut vous aider à vous y remettre.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 22 sept. 2020
  • 3 Min

Travail post-covid : comment la sophrologie peut vous aider à vous y remettre.

Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.
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Sophrologue et port du masque : que dit la loi ?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 2 sept. 2020
  • 1 Min

Sophrologue et port du masque : que dit la loi ?

Les sophrologues en cabinet libéraux sont-ils concernés par le port du masque rendu obligatoire dans les entreprises?
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Homophobie au travail : définition, manifestations, conséquences
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 26 juin 2020
  • 4 Min

Homophobie au travail : définition, manifestations, conséquences

Que dit la loi ? Les discriminations au travail liées à l'orientation sexuelle, au sexe, à l'état de santé, sont interdites.
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"Les DRH ont compris qu’il s’était passé quelque chose"
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 23 juin 2020
  • 2 Min

"Les DRH ont compris qu’il s’était passé quelque chose"

Ainsi, la concentration étant plus grande, la productivité ne se calcule pas en heures travaillées, mais en résultats obtenus.
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OPTIMISER SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC AVEC LA SOPHROLOGIE
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 7 janv. 2020
  • 3 Min

OPTIMISER SA PRISE DE PAROLE EN PUBLIC AVEC LA SOPHROLOGIE

Quelques minutes avant de prendre la parole, le souffle doit être travaillé en contractant tout son corps en inspirant, puis en ...
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8 astuces pour éviter le stress lié à la grève
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 9 déc. 2019
  • 2 Min

8 astuces pour éviter le stress lié à la grève

FAIRE UNE(MINI)SEANCE DE SOPHROLOGIE: LE SOUFFLET THORACIQUE Installez-vous debout, les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin.
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Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 10 juin 2019
  • 1 Min

Parviendrez-vous à déconnecter du travail cet été ?

Le droit à la déconnexion est en vigueur depuis le 1 janvier 2017, seulement pas sûr que les Français parviennent à couper avec le travail.
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Savoir instaurer un équilibre entre vie pro et perso.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 13 mai 2019
  • 2 Min

Savoir instaurer un équilibre entre vie pro et perso.

D’après les chiffres révélés l’an passé par l’Organisation Mondiale de la Santé, plus d’un Français sur deux serait stressé par son travail.
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La sophrologie en entreprise.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 30 avr. 2019
  • 3 Min

La sophrologie en entreprise.

Considérée comme étant un antidote efficace au stress, la sophrologie peut être bénéfique pour le monde du travail.
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