La Peur du Bonheur : Quand Le Nirvana Devient L’Enfer
Ah, le bonheur. Ce Graal moderne, cette quête effrénée qui nous est imposée par chaque publication Instagram, chaque citation inspirante...
top of page
Franck Bocquier
Sophrologue Certifié RNCP
Rechercher
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 3 juil.
- 2 Min
Anxiété et Actualité : Un Duo Gagnant
Ah, l'actualité ! Cette source inépuisable de sérénité et de bien-être. Chaque matin, en ouvrant notre portable ou en allumant la télévision
7 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 23 avr.
- 3 Min
Le Burnout et le Bore-out : Dépasser les Extrêmes de l'Expérience Professionnelle
Dans le tumulte effréné de la vie professionnelle moderne, le burnout et le bore-out émergent comme des phénomènes inévitables...
16 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 2 févr.
- 2 Min
"La Spiritualité Laïque : Exploration d'une Quête de Sens Moderne avec la Sophrologie"
La spiritualité laïque émerge comme une réponse contemporaine à la quête de sens et de transcendance, sans être nécessairement ancrée...
15 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 6 nov. 2023
- 3 Min
"Libérer l'Esprit : Comment la Sophrologie Allège la Charge Mentale au Quotidien"
La charge mentale, cet encombrement psychologique résultant d'une gestion constante des responsabilités et des tâches domestiques,...
19 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 24 oct. 2023
- 4 Min
Cancer du sein : La sophrologie comme outil de reconstruction de soi et de gestion de la douleur.
Le diagnostic du cancer du sein représente souvent un choc dévastateur pour les femmes, affectant non seulement leur santé physique, mais...
18 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 11 oct. 2023
- 3 Min
Le Cancer en Entreprise : Comprendre, Soutenir et Agir
Le cancer est une maladie dévastatrice qui peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment de la vie. En entreprise, il n'est pas...
15 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 4 oct. 2023
- 3 Min
Le Dépistage du cancer du Sein : Un Pilier de la Santé Féminine
En France, le dépistage du cancer du sein revêt une importance cruciale dans le domaine de la santé féminine. Chaque année, ce fléau...
13 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 25 sept. 2023
- 2 Min
Les Aidants : Pilier Invisible de la Lutte Contre le Cancer
Octobre rose approche, et avec lui, une sensibilisation accrue à la lutte contre le cancer. Cependant, au-delà des malades, il est...
16 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 10 juil. 2023
- 2 Min
Le Syndrome de l'Imposteur : Pourquoi ne nous sentons-nous pas légitimes dans notre métier ?
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui affecte de nombreuses personnes, qu'elles soient étudiantes,...
28 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 23 mai 2023
- 3 Min
A quoi sont liées nos peurs?
Les peurs sont des émotions universelles qui font partie intégrante de l'expérience humaine. Que ce soit la peur de l'inconnu, de...
15 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 27 avr. 2023
- 2 Min
5 exercices qui peuvent aider à soulager l'endométriose
La respiration abdominale : cet exercice consiste à se concentrer sur la respiration en inspirant profondément par le nez et en expirant...
19 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 17 avr. 2023
- 2 Min
Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...
8 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 4 avr. 2023
- 2 Min
Addiction et sophrologie
Une addiction est une dépendance physique ou psychologique à une substance ou à un comportement qui peut avoir des conséquences négatives...
9 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 22 mars 2023
- 1 Min
5 bonnes manières de gérer sa colère
1. Prendre une pause : Lorsque vous sentez votre colère monter, essayez de prendre une pause en vous éloignant de la situation ou en...
17 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 13 juil. 2022
- 3 Min
La phobie de l'avion et la sophrologie
Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...
26 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 22 févr. 2022
- 3 Min
Syndrome de la tête qui explose.
Le syndrome de la tête qui explose est un trouble du sommeil encore assez méconnu. Il est bénin mais lorsqu'il est fréquent il représente...
77 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 11 oct. 2021
- 2 Min
11 octobre : Journée internationale du coming out
Le Coming Out Day ou Journée du coming out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À...
28 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 28 sept. 2021
- 2 Min
Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
162 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 19 sept. 2021
- 2 Min
Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
514 vues0 commentaire
bottom of page