A quoi sont liées nos peurs?
Les peurs sont des émotions universelles qui font partie intégrante de l'expérience humaine. Que ce soit la peur de l'inconnu, de...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 17 avr.
- 2 Min
Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 13 juil. 2022
- 3 Min
La phobie de l'avion et la sophrologie
Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 31 mai 2022
- 3 Min
4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 19 sept. 2021
- 2 Min
Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 28 juin 2021
- 3 Min
L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 8 juin 2021
- 3 Min
« Face à l’intolérance, à nous de faire la différence »
Aujourd’hui, malgré des avancées en termes de droits et une meilleure acceptation sociale, les expériences discriminatoires et les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 30 sept. 2020
- 3 Min
Coronavirus : pourquoi ne tire-t-on pas toutes les leçons de la lutte contre le sida ?
San Francisco est une des villes américaines les moins touchées par le coronavirus. Et si on devait cela à plus de 30 ans de lutte contre le
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 15 juin 2020
- 1 Min
"Moi, homophobe ! Le jour où mon fils m'a révélé son homosexualité".
Elle qui se croyait tolérante découvre avec violence son incapacité à accepter l'homosexualité de son fils.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 15 mars 2020
- 2 Min
L'amour au temps du coronavirus.
« Je crois que le cosmos a sa façon de rééquilibrer les choses et ses lois, quand celles-ci viennent à être trop bouleversées. ..
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 9 déc. 2019
- 2 Min
8 astuces pour éviter le stress lié à la grève
FAIRE UNE(MINI)SEANCE DE SOPHROLOGIE: LE SOUFFLET THORACIQUE
Installez-vous debout, les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin.
13 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 26 avr. 2019
- 2 Min
Comment réagir au coming-out d'un proche?
Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 26 avr. 2019
- 3 Min
Sophrologie et agoraphobie, ou comment reprendre possession des lieux.
« Je ne peux pas sortir de chez moi », « J’ai peur de prendre le volant », « Je panique à chaque fois que je suis à la caisse d’un supermarc
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