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franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 mai 20233 min de lecture
A quoi sont liées nos peurs?
Les peurs sont des émotions universelles qui font partie intégrante de l'expérience humaine. Que ce soit la peur de l'inconnu, de...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 avr. 20232 min de lecture
Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 juil. 20223 min de lecture
La phobie de l'avion et la sophrologie
Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mai 20223 min de lecture
4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 sept. 20212 min de lecture
Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 juin 20213 min de lecture
L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
8 juin 20213 min de lecture
« Face à l’intolérance, à nous de faire la différence »
Aujourd’hui, malgré des avancées en termes de droits et une meilleure acceptation sociale, les expériences discriminatoires et les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
30 sept. 20203 min de lecture
Coronavirus : pourquoi ne tire-t-on pas toutes les leçons de la lutte contre le sida ?
San Francisco est une des villes américaines les moins touchées par le coronavirus. Et si on devait cela à plus de 30 ans de lutte contre le
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
15 juin 20201 min de lecture
"Moi, homophobe ! Le jour où mon fils m'a révélé son homosexualité".
Elle qui se croyait tolérante découvre avec violence son incapacité à accepter l'homosexualité de son fils.
52 vues0 commentaire


franckbocquiersophrologue@gmail.com
15 mars 20202 min de lecture
L'amour au temps du coronavirus.
« Je crois que le cosmos a sa façon de rééquilibrer les choses et ses lois, quand celles-ci viennent à être trop bouleversées. ..
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 déc. 20192 min de lecture
8 astuces pour éviter le stress lié à la grève
FAIRE UNE(MINI)SEANCE DE SOPHROLOGIE: LE SOUFFLET THORACIQUE
Installez-vous debout, les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20192 min de lecture
Comment réagir au coming-out d'un proche?
Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20193 min de lecture
Sophrologie et agoraphobie, ou comment reprendre possession des lieux.
« Je ne peux pas sortir de chez moi », « J’ai peur de prendre le volant », « Je panique à chaque fois que je suis à la caisse d’un supermarc
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