Janvier arrive souvent chargé de promesses… et d’un immense mensonge collectif. Nouvel agenda, nouvelles résolutions, nouvelles injonctions à cartonner, optimiser, réussir vite et bien. Comme si le passage au 1er janvier transformait magiquement chaque être humain en machine à objectifs. Spoiler : non.

Intégrer des ateliers de sophrologie de manière régulière est une démarche gagnant-gagnant pour les employeurs et les salariés. Voici pourqu