On parle de plus en plus de genre, de transidentité, de non-binarité... Et souvent, cela suscite des interrogations, parfois de l’incompréhension, voire des tensions. En tant que sophrologue, je rencontre des personnes en quête d’alignement avec elles-mêmes, pour qui la question du genre est centrale.Mais qu’est-ce que le genre ? Et en quoi la sophrologie peut-elle accompagner cette exploration ?

Le Coming Out Day ou Journée du coming out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À...

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Aujourd’hui, malgré des avancées en termes de droits et une meilleure acceptation sociale, les expériences discriminatoires et les...