À peine rentré et déjà fatigué ? Les vacances ne remettent pas toujours les compteurs à zéro. Et si cette fatigue était simplement une invitation à repenser notre façon de récupérer ?

À chaque rentrée, même scénario : reprendre le sport, mieux manger, mieux dormir, être plus organisé… Et si, cette année, on arrêtait de vouloir tout recommencer ?