Nos sens façonnent notre identité Les souvenirs les plus puissants ne sont pas des idées.Ce sont des sensations. Le goût d’un goûter.Le son d’une voix.La chaleur d’une pièce familière. Ces empreintes construisent notre mémoire émotionnelle. Elles influencent nos choix, nos attirances, nos réactions. Être à l’écoute de ses sens, c’est mieux se connaître.

Certaines personnes ont le sentiment que la vie s’acharne.Un regard devient un jugement.Un silence devient un rejet.Un contretemps devient une attaque.Une difficulté devient une preuve d’incompétence personnelle. Peu à peu, tout est interprété comme une remise en question de leur valeur. Le monde ne fait plus événement, il devient intention. Et cette intention est perçue comme hostile. Les conséquences sont lourdes :

Dans la vie personnelle comme professionnelle, nous sommes souvent amenés à faire des choix qui impliquent de composer avec les autres.

Dans le langage ordinaire, ressentir de l’empathie signifie se mettre à la place de l’autre et partager ses émotions.