Chaque début d’année, le même rituel se répète. À peine les cotillons rangés et la galette digérée, une avalanche de bonnes résolutions déferle : faire du sport , manger mieux , arrêter de fumer , moins scroller , plus profiter , être une meilleure version de soi-même . Rien que ça. Mais d’où vient cette tradition ? À quoi sert-elle vraiment ? Est-ce un véritable moteur de changement ou une vaste opération d’auto-persuasion collective ? Une tradition bien plus ancienne qu’Ins

La conscience est une faculté humaine qui nous permet de percevoir notre existence, nos pensées et notre environnement.

La résilience est devenue un mot à la mode ces dernières années, mais qu'est-ce que cela signifie réellement et pourquoi est-il si...

L'image du corps L'image corporelle correspond à la perception et au vécu intime, le plus souvent inconscients, que nous établissons avec...