Lorsque les températures redescendent, nous avons souvent tendance à penser que tout devrait immédiatement rentrer dans l'ordre. Pourtant, le corps a parfois besoin de plusieurs jours, voire davantage, pour retrouver son fonctionnement habituel.

Vous avez du mal à vous endormir ? Avant même de recourir aux médicaments, voici quelques exercices de sophrologie qui devraient vous...

L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale. Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..

Tout d'abord il faut différencier l'émotion du sentiment. Les émotions se traduisent par des manifestations interne à l'organisme