top of page


Rechercher


Vous autorisez-vous à commencer l’année sans pression de performance ? (Vraiment ?)
Janvier arrive souvent chargé de promesses… et d’un immense mensonge collectif. Nouvel agenda, nouvelles résolutions, nouvelles injonctions à cartonner, optimiser, réussir vite et bien. Comme si le passage au 1er janvier transformait magiquement chaque être humain en machine à objectifs. Spoiler : non.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 janv.3 min de lecture


Dormir : l’activité qu’on sacrifie… mais qui nous maintient en vie
Extrait : Si le sommeil était un sport olympique, nous serions tous des athlètes de haut niveau… ou plutôt nous devrions l’être. Parce que oui : un tiers de notre vie est censé être consacré à dormir.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 déc. 20252 min de lecture


« Est-ce qu’elle est assez grosse ? »
Toi aussi, t’y as pensé ?
Toi aussi, t’as peut-être sorti la règle, en douce, un soir de doute, pour mesurer ta virilité ?
Bienvenue dans le club. T’es pas seul. Et franchement, t’es pas très original.
Parce qu’il faut le dire :
Une partie des hommes est obsédée par la taille de leur sexe.Et pour beaucoup, c’est pas une question de santé.C’est une question d’ego.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 juil. 20252 min de lecture


"Dysfonction érectile : L'art de dédramatiser et de comprendre"
La dysfonction érectile (DE) est un sujet délicat mais essentiel à aborder avec dédramatisation. De nombreux hommes sont affectés par ce...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 juil. 20233 min de lecture


Le Syndrome de l'Imposteur : Pourquoi ne nous sentons-nous pas légitimes dans notre métier ?
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui affecte de nombreuses personnes, qu'elles soient étudiantes,...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 juil. 20232 min de lecture


En quoi la sophrologie peut-elle aider un cadre?
La sophrologie peut aider un cadre à prendre la parole en public en lui permettant de mieux gérer son stress et son anxiété avant et...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 mai 20233 min de lecture
bottom of page
