Extrait : Si le sommeil était un sport olympique, nous serions tous des athlètes de haut niveau… ou plutôt nous devrions l’être. Parce que oui : un tiers de notre vie est censé être consacré à dormir.

C’est devenu un sport national : on se plaint toute l’année de ne pas avoir de vacances, on compte les jours avant le départ… et au retour, qu’est-ce qu’on dit ? « Je suis crevé. »Bienvenue en France, pays où le repos fatigue.

Ah, le "summer body". Cette merveilleuse tradition où nous nous torturons pour atteindre un idéal de beauté que même les mannequins ...

La fin de l'été marque le retour à la routine quotidienne pour de nombreuses personnes, que ce soit au travail, à l'école, ou dans...

Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...

La personne qui s’entraîne régulièrement s’aperçoit progressivement de modifications subtiles dans sa vie de tous les jours.