Il nous arrive à tous, à un moment ou un autre, de ressentir une forme d’inquiétude ou d’angoisse en pensant à l’avenir. Ce sentiment est non seulement courant, mais aussi profondément humain.

Ah, la vieillesse ! Ce concept flou qui commence toujours chez les autres. Mais à partir de quand est-on vieux ?

L'angoisse et la crise d'angoisse sont souvent confondues, mais elles représentent deux réalités distinctes.

Les déterminants sociaux de la santé incluent des facteurs sociaux et économiques qui influencent profondément la santé et le bien-être...

L'hypersensibilité et l'hyper-rationalité sont deux pôles opposés d'une même réalité : l'incapacité à vivre pleinement ses émotions et ...

Dans le cadre d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein, il est essentiel de mettre en lumière non seulement les...

Le cancer est une épreuve qui bouleverse non seulement le corps mais aussi l'esprit.

Le Grand Débat : Physique ou Mental ? Spoiler : Vous Vous Trompez Tous.

Ah, l'actualité ! Cette source inépuisable de sérénité et de bien-être. Chaque matin, en ouvrant notre portable ou en allumant la télévision

"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"

Ah,la conscience, ce terme à la mode qui envahit nos conversations comme une vague de méditation zen dans un océan de stress moderne.

La contemplation, cette pratique millénaire qui invite à l'observation silencieuse de soi et du monde, est bien loin d'être une...

Les émotions sociales et les sentiments sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des nuances distinctes. Les...

Ah, le langage des ados, ce mystérieux dialecte qui laisse les adultes perplexes et déconcertés. Mais pourquoi les jeunes ont-ils besoin...

La résilience est devenue un mot à la mode ces dernières années, mais qu'est-ce que cela signifie réellement et pourquoi est-il si...

L'ancrage, terme aux connotations profondes, transcende son sens littéral pour devenir un pilier essentiel en sophrologie. Cet article...

La spiritualité laïque émerge comme une réponse contemporaine à la quête de sens et de transcendance, sans être nécessairement ancrée...

Au cœur de la sophrologie réside le principe puissant de l'intention, une force motrice qui transcende la simple pratique physique pour...

La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculaires diffuses, une fatigue persistante et des points...

La charge mentale, cet encombrement psychologique résultant d'une gestion constante des responsabilités et des tâches domestiques,...