top of page


Rechercher


Le bruit : ce stress caché qui mine votre travail
On pense souvent que le bruit, c’est l’affaire des chantiers, des marteaux-piqueurs et des sirènes d’usine. Pourtant, les nuisances sonores ont envahi aussi les bureaux : open spaces, notifications, discussions croisées, claviers, appels… Un fond sonore constant qui épuise le cerveau sans qu’on s’en rende compte.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 nov.2 min de lecture
Â
Â
Â


"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"

franckbocquiersophrologue@gmail.com
29 avr. 20242 min de lecture
Â
Â
Â


"Fibromyalgie : Comment la Sophrologie Peut Aider à Réduire le Stress et la Douleur"
La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculaires diffuses, une fatigue persistante et des points...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 nov. 20232 min de lecture
Â
Â
Â


Cancer du sein : La sophrologie comme outil de reconstruction de soi et de gestion de la douleur.
Le diagnostic du cancer du sein représente souvent un choc dévastateur pour les femmes, affectant non seulement leur santé physique, mais...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 oct. 20234 min de lecture
Â
Â
Â


C'est quoi le vaginisme?
Le vaginisme est un trouble sexuel qui affecte les femmes. Il se caractérise par une contraction réflexe et involontaire des muscles du...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 juil. 20232 min de lecture
Â
Â
Â


Pourquoi est-il nécessaire d'établir un protocole de sophrologie pour soigner l'endométriose?
Établir un protocole de sophrologie pour soigner l'endométriose nécessite une approche personnalisée en fonction des symptômes et de la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 avr. 20232 min de lecture
Â
Â
Â


5 exercices qui peuvent aider à soulager l'endométriose
La respiration abdominale : cet exercice consiste à se concentrer sur la respiration en inspirant profondément par le nez et en expirant...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 avr. 20232 min de lecture
Â
Â
Â


endométriose et sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de visualisation et de méditation. Elle vise à ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
25 avr. 20232 min de lecture
Â
Â
Â


Octobre Rose : la sophrologie, une aide précieuse lors d'un cancer du sein
Du 1er octobre au 31 octobre, la campagne de dépistage du cancer du sein avec Octobre Rose redémarre. L'occasion de parler aussi de la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 oct. 20222 min de lecture
Â
Â
Â


Endométriose : renouer avec son corps grâce à la sophrologie
L'endométriose est une maladie chronique qui touche la femme jeune en âge de procréer. Lors des règles, le tissu de l'endomètre (la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 avr. 20213 min de lecture
Â
Â
Â


Le bon et le mauvais stress.
Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 mars 20212 min de lecture
Â
Â
Â
bottom of page
