"Angoisse ou crise d'angoisse : comprendre, prévenir et apaiser"
L'angoisse et la crise d'angoisse sont souvent confondues, mais elles représentent deux réalités distinctes.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 nov.2 min de lecture
"De la Discrimination au Bien-Être : Le Pouvoir de la Sophrologie"
Les déterminants sociaux de la santé incluent des facteurs sociaux et économiques qui influencent profondément la santé et le bien-être...
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31 oct.2 min de lecture
Hypersensibilité et Hyper-rationalité : Quand l’Équilibre Se Perd Entre Pensées et Émotions"
L'hypersensibilité et l'hyper-rationalité sont deux pôles opposés d'une même réalité : l'incapacité à vivre pleinement ses émotions et ...
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14 oct.3 min de lecture
Les Aidants : Héros Silencieux de la Lutte contre le Cancer et au-delà
Dans le cadre d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein, il est essentiel de mettre en lumière non seulement les...
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7 oct.3 min de lecture
L'empathie, un pilier essentiel dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer
Le cancer est une épreuve qui bouleverse non seulement le corps mais aussi l'esprit.
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31 juil.3 min de lecture
Le Grand Débat : Physique ou Mental ? Spoiler : Vous Vous Trompez Tous.
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9 juil.3 min de lecture
L'Obsession du Summer Body : Quand l'Illusion de la Perfection Rencontre la Réalité du Miroir
Ah, le "summer body". Cette merveilleuse tradition où nous nous torturons pour atteindre un idéal de beauté que même les mannequins ...
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3 juil.2 min de lecture
Anxiété et Actualité : Un Duo Gagnant
Ah, l'actualité ! Cette source inépuisable de sérénité et de bien-être. Chaque matin, en ouvrant notre portable ou en allumant la télévision
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21 mai2 min de lecture
La Semaine de la QVCT : Entre Parade et Réels Efforts Durables
Ah, la fameuse Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), ce moment où les entreprises sortent leurs plus beaux déguisements de ...
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29 avr.2 min de lecture
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
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16 avr.2 min de lecture
Pleine conscience : ce mot a la mode...
Ah,la conscience, ce terme à la mode qui envahit nos conversations comme une vague de méditation zen dans un océan de stress moderne.
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8 avr.2 min de lecture
"La Contemplation et la Sophrologie: Dépassées ou Révolutionnaires?"
La contemplation, cette pratique millénaire qui invite à l'observation silencieuse de soi et du monde, est bien loin d'être une...
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25 mars2 min de lecture
Émotions Sociales et Sophrologie : Révéler l'Équilibre au Cœur des Relations Humaines
Les émotions sociales et les sentiments sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des nuances distinctes. Les...
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18 mars2 min de lecture
Démystifions la Guerre des Mots entre Ados et Adultes : Un Manuel de Traduction avec un Soupçon d'Ironie
Ah, le langage des ados, ce mystérieux dialecte qui laisse les adultes perplexes et déconcertés. Mais pourquoi les jeunes ont-ils besoin...
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11 mars2 min de lecture
À la Conquête de la Résilience : Explorons ce Concept à la Mode
La résilience est devenue un mot à la mode ces dernières années, mais qu'est-ce que cela signifie réellement et pourquoi est-il si...
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12 févr.2 min de lecture
L'Amour : Une Question de Choix, de Temps et d'Influences?
L'amour, ce sentiment complexe et mystérieux qui captive l'humanité depuis des siècles, soulève une multitude de questions sur sa nature,...
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5 févr.2 min de lecture
L'Ancrage : Fondement de Stabilité et d'Équilibre en Sophrologie
L'ancrage, terme aux connotations profondes, transcende son sens littéral pour devenir un pilier essentiel en sophrologie. Cet article...
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2 févr.2 min de lecture
"La Spiritualité Laïque : Exploration d'une Quête de Sens Moderne avec la Sophrologie"
La spiritualité laïque émerge comme une réponse contemporaine à la quête de sens et de transcendance, sans être nécessairement ancrée...
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24 janv.2 min de lecture
Le Pouvoir de l'Intention en Sophrologie : Un Guide vers l'Épanouissement Personnel
Au cœur de la sophrologie réside le principe puissant de l'intention, une force motrice qui transcende la simple pratique physique pour...
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13 nov. 20232 min de lecture
"Fibromyalgie : Comment la Sophrologie Peut Aider à Réduire le Stress et la Douleur"
La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par des douleurs musculaires diffuses, une fatigue persistante et des points...
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