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Écoutez-vous vraiment votre corps, ou attendez-vous qu’il crie pour l’entendre ?
Chaque mois d’octobre, le ruban rose refleurit sur les vestes, les vitrines et les réseaux sociaux. Octobre Rose n’est pas qu’un symbole : c’est un rappel collectif de l’importance du dépistage du cancer du sein, de la prévention et du prendre soin de soi.Mais au-delà des examens médicaux indispensables, cette période nous invite aussi à une autre forme d’écoute : celle de notre corps.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 oct.2 min de lecture


“Mon corps et moi : on s’aime, on se déteste, mais on s’en sort”
La féminité ne se résume pas à une poitrine, ni à un standard.Elle réside dans la manière d’habiter son histoire.Dans le courage silencieux de se regarder à nouveau, même quand tout a changé.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
15 oct.2 min de lecture


"Bravo, vous avez merdé. Et maintenant ?"
Le remords est une émotion complexe, mêlant regret, douleur morale et désir de réparation. Lorsqu’une personne éprouve du remords, cela signifie qu’elle reconnaît une faute ou un comportement qu’elle juge, a posteriori, injuste ou inapproprié. C’est une blessure intérieure, une sorte de voix intérieure qui murmure que quelque chose aurait pu — ou dû — être fait autrement.
Contrairement à la simple culpabilité, souvent paralysante, le remords peut devenir un moteur d’évolutio

franckbocquiersophrologue@gmail.com
29 avr.2 min de lecture


Sympathie et compassion : une différence essentielle à comprendre
La différence entre la sympathie et la compassion est subtile mais fondamentale, et bien la saisir peut transformer la qualité de nos ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 janv.2 min de lecture


Les Aidants : Pilier Invisible de la Lutte Contre le Cancer
Octobre rose approche, et avec lui, une sensibilisation accrue à la lutte contre le cancer. Cependant, au-delà des malades, il est...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
25 sept. 20232 min de lecture


Le deuil et la sophrologie.
Le deuil est une période où émerge un sentiment lié à une perte. Il est souvent associé à la mort : « la mort d’une image parfaite des...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 sept. 20213 min de lecture


Combien de français souffrent d'acouphènes?
Plus d'un quart des Français, soit 14 à 17 millions de personnes, souffrent d'acouphènes, dont 2 à 4 millions de manière permanente. Des...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 déc. 20204 min de lecture


La sophrologie, soin de support dans le traitement du cancer du sein
Les soins de support sont définis en oncologie comme l’ »ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 oct. 20193 min de lecture
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