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Céder, est-ce consentir ?
Dans notre quotidien, nous sommes souvent amenés à céder : pour éviter un conflit, par fatigue, par loyauté ou encore par pression sociale.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 févr. 20253 min de lecture


Sympathie et compassion : une différence essentielle à comprendre
La différence entre la sympathie et la compassion est subtile mais fondamentale, et bien la saisir peut transformer la qualité de nos ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 janv. 20252 min de lecture


Compromis ou compromission ? Faire la différence pour mieux avancer
Dans la vie personnelle comme professionnelle, nous sommes souvent amenés à faire des choix qui impliquent de composer avec les autres.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 janv. 20253 min de lecture


"Crise de dinde ou crise de nerfs ? Gérez les fêtes avec la sophrologie"
Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment magique où les guirlandes scintillent, les sapins embaument… et les tensions familiales se préparen

franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 déc. 20243 min de lecture


"Êtes-vous Hypersensible ? Guide pour Mieux Comprendre et Gérer sa Sensibilité"
L’hypersensibilité est un trait de caractère complexe qui désigne une réaction émotionnelle et sensorielle intense face aux stimulations de

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 nov. 20243 min de lecture


Hypersensibilité et Hyper-rationalité : Quand l’Équilibre Se Perd Entre Pensées et Émotions"
L'hypersensibilité et l'hyper-rationalité sont deux pôles opposés d'une même réalité : l'incapacité à vivre pleinement ses émotions et ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 oct. 20242 min de lecture


L’empathie est-elle politique? Une perspective avec la sophrologie
Dans le langage ordinaire, ressentir de l’empathie signifie se mettre à la place de l’autre et partager ses émotions.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 oct. 20243 min de lecture


L’état émotionnel et la perception du temps : Une relation complexe
La perception du temps est une expérience subjective qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. L’état émotionnel joue un...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 sept. 20243 min de lecture


Dois-je faire mon coming out au sein de mon entreprise en 2024 ?
Faire son coming out au travail est une décision personnelle et complexe qui peut avoir des répercussions profondes sur la vie professionnel

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 juin 20243 min de lecture


Faut-il être in ou out dans son entreprise en 2024 ?
L'évolution rapide des environnements de travail et des attentes professionnelles pose une question cruciale pour les employés en 2024

franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 mai 20243 min de lecture


La Semaine de la QVCT : Entre Parade et Réels Efforts Durables
Ah, la fameuse Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), ce moment où les entreprises sortent leurs plus beaux déguisements de ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
21 mai 20242 min de lecture


Le Burnout et le Bore-out : Dépasser les Extrêmes de l'Expérience Professionnelle
Dans le tumulte effréné de la vie professionnelle moderne, le burnout et le bore-out émergent comme des phénomènes inévitables...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 avr. 20243 min de lecture


"Des Vœux de Bonne Année aux Résolutions Tenaces : L'Évolution des Traditions et Comment la Sophrologie Peut Aider à Réaliser Nos Objectifs
Les origines des vœux de bonne année remontent à des traditions anciennes remplies de significations profondes. Cette pratique, largement...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 janv. 20242 min de lecture


"Libérer l'Esprit : Comment la Sophrologie Allège la Charge Mentale au Quotidien"
La charge mentale, cet encombrement psychologique résultant d'une gestion constante des responsabilités et des tâches domestiques,...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
6 nov. 20233 min de lecture


Cancer du sein : La sophrologie comme outil de reconstruction de soi et de gestion de la douleur.
Le diagnostic du cancer du sein représente souvent un choc dévastateur pour les femmes, affectant non seulement leur santé physique, mais...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 oct. 20234 min de lecture


Le Cancer en Entreprise : Comprendre, Soutenir et Agir
Le cancer est une maladie dévastatrice qui peut toucher n'importe qui, à n'importe quel moment de la vie. En entreprise, il n'est pas...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 oct. 20233 min de lecture


La Fatigue de la Rentrée : Comment la Sophrologie Peut Vous Aider à Retrouver Vitalité et Sérénité
La fin de l'été marque le retour à la routine quotidienne pour de nombreuses personnes, que ce soit au travail, à l'école, ou dans...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 sept. 20233 min de lecture


Le Syndrome de l'Imposteur : Pourquoi ne nous sentons-nous pas légitimes dans notre métier ?
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui affecte de nombreuses personnes, qu'elles soient étudiantes,...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 juil. 20232 min de lecture


L'homophobie est-elle une opinion ou un délit en France?
L'homophobie demeure un problème persistant en France, touchant les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres (LGBT+)....

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 juin 20233 min de lecture


Comment favoriser l’inclusion des collaborateurs LGBT + en entreprise ?
Comment favoriser l’inclusion des collaborateurs LGBT + en entreprise ?

franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 juin 20224 min de lecture
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