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C'est quoi le vaginisme?
Le vaginisme est un trouble sexuel qui affecte les femmes. Il se caractérise par une contraction réflexe et involontaire des muscles du...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 juil. 20232 min de lecture


Le Syndrome de l'Imposteur : Pourquoi ne nous sentons-nous pas légitimes dans notre métier ?
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui affecte de nombreuses personnes, qu'elles soient étudiantes,...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 juil. 20232 min de lecture


Le "Non" : Pourquoi est-il difficile de le dire ?
Dans notre société, dire "non" peut être extrêmement difficile. Que ce soit par peur de déplaire, de blesser les autres ou de paraître...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 juil. 20233 min de lecture


L'homophobie est-elle une opinion ou un délit en France?
L'homophobie demeure un problème persistant en France, touchant les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres (LGBT+)....

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 juin 20233 min de lecture


Comprendre le Consentement : L'Importance du Consentement chez les Adolescents et les Adultes
Le consentement est un concept crucial dans les relations interpersonnelles et sexuelles. Il est essentiel de comprendre ses nuances et...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 juin 20234 min de lecture


Notre genre détermine-t-il notre sexualité?
L'intersection entre le genre et la sexualité est un sujet complexe et souvent débattu.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 juin 20232 min de lecture


Le Contrôle Coercitif : Quand l'Amour se transforme en Emprise
Dans les relations amoureuses, il existe un équilibre délicat entre le soutien, l'affection et le respect mutuel. Cependant, il arrive...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 juin 20234 min de lecture


L'Orientation Sexuelle : Un Choix Personnel ou Une Réalité Imposée?
L'orientation sexuelle est un aspect fondamental de l'identité humaine. Cependant, il existe encore des débats et des préjugés...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 juin 20233 min de lecture


La santé mentale des enfants et adolescents en France : Contexte post-Covid, causes, et solutions.
La pandémie de Covid-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale des enfants et des adolescents en France. En plus des...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 juin 20234 min de lecture


QVT vs QVCT : Comprendre les nuances entre Qualité de Vie au Travail et Qualité de Vie et Conditions
Dans le contexte du monde professionnel, deux termes sont souvent évoqués pour améliorer le bien-être des travailleurs : la QVT (Qualité...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
30 mai 20232 min de lecture


A quoi sont liées nos peurs?
Les peurs sont des émotions universelles qui font partie intégrante de l'expérience humaine. Que ce soit la peur de l'inconnu, de...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 mai 20233 min de lecture


Portrait d’un sophrologue hyperactif
Itinéraire d’une reconversion : portrait du sophrologue Franck Bocquier Dans ce nouvel article Itinéraire d’une Reconversion, le...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 mai 20233 min de lecture


En quoi la sophrologie peut-elle aider un cadre?
La sophrologie peut aider un cadre à prendre la parole en public en lui permettant de mieux gérer son stress et son anxiété avant et...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 mai 20233 min de lecture


La prise de parole en public et la sophrologie
Le stress de parler en public peut être très commun et peut affecter la performance de nombreuses personnes, même les plus expérimentées....

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 mai 20232 min de lecture


Pourquoi est-il nécessaire d'établir un protocole de sophrologie pour soigner l'endométriose?
Établir un protocole de sophrologie pour soigner l'endométriose nécessite une approche personnalisée en fonction des symptômes et de la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 avr. 20232 min de lecture


5 exercices qui peuvent aider à soulager l'endométriose
La respiration abdominale : cet exercice consiste à se concentrer sur la respiration en inspirant profondément par le nez et en expirant...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 avr. 20232 min de lecture


endométriose et sophrologie
La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de visualisation et de méditation. Elle vise à...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
25 avr. 20232 min de lecture


Comment la sophrologie peut améliorer votre concentration ?
La sophrologie est une pratique qui peut aider à améliorer la concentration en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 avr. 20232 min de lecture


Qu'est-ce que le brouillard cérébral?
Le brouillard cérébral(ou "brain fog") en anglaises un terme utilisé pour décrire une sensation de confusion mentale, de la mémoire et de...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 avr. 20232 min de lecture


5 exemples d’exercices de sophrologie pour lutter contre l’addiction.
La sophrologie peut être utilisée comme un outil complémentaire pour aider à lutter contre les addictions. Voici quelques exemples...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 avr. 20232 min de lecture
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