L’état émotionnel et la perception du temps : Une relation complexe
La perception du temps est une expérience subjective qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. L’état émotionnel joue un...
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Franck Bocquier
Sophrologue Certifié RNCP
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 16 avr.
- 2 Min
Pleine conscience : ce mot a la mode...
Ah,la conscience, ce terme à la mode qui envahit nos conversations comme une vague de méditation zen dans un océan de stress moderne.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 8 avr.
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"La Contemplation et la Sophrologie: Dépassées ou Révolutionnaires?"
La contemplation, cette pratique millénaire qui invite à l'observation silencieuse de soi et du monde, est bien loin d'être une...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 25 mars
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Émotions Sociales et Sophrologie : Révéler l'Équilibre au Cœur des Relations Humaines
Les émotions sociales et les sentiments sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des nuances distinctes. Les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 4 mars
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Le Pouvoir des Pensées sur nos Émotions : Comment la Sophrologie Peut Nous Aider à Vivre en Harmonie
Dans notre vie quotidienne, nous sommes souvent témoins du lien étroit entre nos pensées et nos émotions. Cette connexion profonde entre...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 27 févr.
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Exploration de la Conscience : Entre Universel et Individualité
La conscience, ce mystère complexe qui définit notre expérience subjective du monde, est au cœur de nombreuses interrogations...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 20 févr.
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Le Souffle : La Clé de Notre Existence
Le souffle, cette force vitale insaisissable qui anime notre être, est bien plus qu'une simple fonction biologique. Il est le pilier de...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 5 févr.
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L'Ancrage : Fondement de Stabilité et d'Équilibre en Sophrologie
L'ancrage, terme aux connotations profondes, transcende son sens littéral pour devenir un pilier essentiel en sophrologie. Cet article...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 24 janv.
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Le Pouvoir de l'Intention en Sophrologie : Un Guide vers l'Épanouissement Personnel
Au cœur de la sophrologie réside le principe puissant de l'intention, une force motrice qui transcende la simple pratique physique pour...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 9 janv.
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"Des Vœux de Bonne Année aux Résolutions Tenaces : L'Évolution des Traditions et Comment la Sophrologie Peut Aider à Réaliser Nos Objectifs
Les origines des vœux de bonne année remontent à des traditions anciennes remplies de significations profondes. Cette pratique, largement...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 10 juil. 2023
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Le Syndrome de l'Imposteur : Pourquoi ne nous sentons-nous pas légitimes dans notre métier ?
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui affecte de nombreuses personnes, qu'elles soient étudiantes,...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 23 mars 2023
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La colère et la sophrologie
La colère est une émotion naturelle que tout le monde ressent à un moment donné dans sa vie. Cependant, la colère peut être extrêmement...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 6 mars 2023
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Santé mentale : quelques astuces pour calmer l'angoisse matinale
Santé mentale, les pensées négatives qui apparaissent immédiatement après le réveil sont souvent le premier symptôme d’un trouble anxieux...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 9 févr. 2023
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Comment gérer le stress émotionnel?
Gérer le stress c'est empêcher une rupture de contact. C’est garder une connexion entre nos émotions et nos capacités cognitives. Nous...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 22 févr. 2022
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Syndrome de la tête qui explose.
Le syndrome de la tête qui explose est un trouble du sommeil encore assez méconnu. Il est bénin mais lorsqu'il est fréquent il représente...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 13 sept. 2021
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Le deuil et la sophrologie.
Le deuil est une période où émerge un sentiment lié à une perte. Il est souvent associé à la mort : « la mort d’une image parfaite des...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 14 janv. 2021
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Hypersensibilité et sophrologie
L'hypersensibilité est un trait de caractère qui correspond à une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle peut être émotionnelle,...
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