Avant de savoir en parler, un enfant doit d’abord identifier ce qu’il ressent. La colère n’est pas toujours facile à distinguer de la frustration ou de la fatigue. La peur peut se cacher derrière une crise ou un refus d’agir.En sophrologie, des exercices de respiration et de prise de conscience du corps aident l’enfant à repérer les signaux internes : le cœur qui s’accélère, le ventre qui se noue, les mains qui se crispent. Ces repères deviennent des indices pour mettre des m

Mon ado se pose des questions sur son orientation sexuelle. Est-ce normal ? J’ai peur qu’elle soit lesbienne. Pourquoi ai-je peur ? Va-t-elle changer ? Doit-elle changer ? Est-ce que la sophrologie peut l’aider ?"

Ah, la vieillesse ! Ce concept flou qui commence toujours chez les autres. Mais à partir de quand est-on vieux ?

Les inconvénients : Un risque de manque de fermeté : Une absence de cadre trop stricte peut entraîner un manque de repères pour l'enfant

Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment magique où les guirlandes scintillent, les sapins embaument… et les tensions familiales se préparen

Les fêtes de fin d’année, symboles de convivialité et de partage, ne sont pas vécues de la même manière par tout le monde. Selon une étude..

L’interdit, souvent perçu comme une contrainte, est en réalité une pierre angulaire de l’éducation. Il structure, protège et guide.

Ah, les enfants ! Ces petites créatures pleines d’énergie qui transforment nos vies en montagnes russes d’émotions. Mais soyons honnêtes, on

Apprendre que son adolescent est gay peut susciter une gamme d'émotions et de réactions.

Octobre rose approche, et avec lui, une sensibilisation accrue à la lutte contre le cancer. Cependant, au-delà des malades, il est...

Être parent est l'une des expériences les plus gratifiantes de la vie, mais cela peut aussi être l'une des plus exigeantes. Le burnout...

L’enfant ou l'ado hyperactif est turbulent, ne reste pas tranquille, s’agite tout le temps, provoque et attire l’attention sur lui....

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...

Le Coming Out Day ou Journée du coming out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À...

Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...

Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...

Plusieurs situations difficiles et perturbantes peuvent pousser des adolescents à envisager le suicide et particulièrement chez les...

Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom