Ah, le joli mois de mai… Ses week-ends prolongés, ses ponts (quand on a la chance d’y passer dessus et pas dessous), ses jardins qui...

Développer son intelligence émotionnelle demande un travail sur soi et une prise de conscience de ses émotions. Voici quelques pistes :

Intégrer des ateliers de sophrologie de manière régulière est une démarche gagnant-gagnant pour les employeurs et les salariés. Voici pourqu

Le bien-être au travail est aujourd’hui un enjeu majeur pour les entreprises.

Dans notre quotidien, nous sommes souvent amenés à céder : pour éviter un conflit, par fatigue, par loyauté ou encore par pression sociale.

Ah, la fameuse Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), ce moment où les entreprises sortent leurs plus beaux déguisements de ...

La fin de l'été marque le retour à la routine quotidienne pour de nombreuses personnes, que ce soit au travail, à l'école, ou dans...

Dans le contexte du monde professionnel, deux termes sont souvent évoqués pour améliorer le bien-être des travailleurs : la QVT (Qualité...

La sophrologie peut aider un cadre à prendre la parole en public en lui permettant de mieux gérer son stress et son anxiété avant et...

Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un état d'épuisement émotionnel, mental et physique qui résulte d'un stress...

Qu’est-ce que le bore-out ? Le bore-out : un ennui sans nom Le bore-out se situe à l’opposé du burn-out. Lorsqu’un employeur engage un...

Vous ne vous êtes jamais demandé ce qui faisait la différence entre un chef et un leader ? Peut-être la réponse se situe-t-elle au...

Philippa Lally est chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres. Dans une étude publiée dans le Journal...

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...

Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.