Pourquoi les vacances passent-elles toujours trop vite ?
- franckbocquiersophrologue@gmail.com
- il y a 5 jours
- 2 min de lecture
Tous les ans, c’est la même histoire.
En janvier : « Vivement cet été. »
Au printemps : « J’en peux plus, vivement les vacances. »
En juin, on ne parle même plus en semaines. On compte les jours.
Et puis ça y est.
Les vacances arrivent.
On pose les valises, on ferme l’ordinateur, on enlève la montre…
Et trois minutes plus tard :
« Bon, il va falloir penser au retour. »
Pardon ?
On vient d’arriver !
Enfin… c’est l’impression qu’on a.
Parce qu’il y a quand même une injustice assez remarquable : une réunion de deux heures au travail peut durer sept ans. Mais quinze jours au soleil ? Un claquement de doigts.
Alors, est-ce que le temps accélère vraiment en vacances ?
Non.
Désolé.
Le mois d’août n’a rien contre vous.
Notre cerveau ne regarde pas toujours l’heure de la même façon
Lorsque nous nous ennuyons, attendons quelque chose ou surveillons le temps qui passe, nous avons tendance à ressentir davantage sa durée.
Cinq minutes à attendre sans rien faire peuvent devenir interminables.
À l’inverse, lorsque nous sommes absorbés par quelque chose d’agréable, notre attention se détourne du temps.
Une baignade, une conversation, un dîner qui se prolonge…
Et soudain :
« Quoi ? Il est déjà 23 heures ? »
L’horloge n’a pas accéléré.
Nous avons simplement arrêté de la regarder.
Et puis il y a un autre paradoxe.
Nous attendons tellement nos vacances que, lorsqu’elles arrivent, nous continuons parfois… à attendre.
L’apéro de ce soir.
La sortie de demain.
Le restaurant de jeudi.
Le week-end prochain.
Puis arrive :
« Il ne reste déjà plus qu’une semaine… »
Et voilà.
Nous avons passé onze mois à attendre les vacances…
et nous passons une partie de nos vacances à attendre ce qui vient après.
Belle performance.
Et si on arrêtait de vouloir absolument « profiter » ?
Il y a aussi cette merveilleuse phrase estivale :
« Profite bien ! »
Comme si quelqu’un pouvait répondre :
« Non merci. Cette année, j’ai prévu de passer de mauvaises vacances. »
À force de vouloir « profiter », nous pouvons finir par nous demander si nous profitons assez.
Est-ce que je me repose suffisamment ?
Est-ce qu’on devrait sortir ?
Est-ce que je ne suis pas en train de perdre ma journée ?
Et voilà comment même les vacances peuvent devenir une petite performance à réussir.
Alors, évidemment, je pourrais vous proposer trois exercices de respiration, cinq minutes de méditation et un coucher de soleil en pleine conscience.
Je suis sophrologue. Il faut bien entretenir un minimum les clichés de la profession.
Mais on peut aussi faire beaucoup plus simple.
Accepter qu’une journée de vacances puisse ne servir à rien.
Ne pas remplir chaque espace disponible.
Ne pas compter ce qu’il reste.
Et, de temps en temps, ne pas penser à ce qui vient après.
Parce que les vacances ne passent peut-être pas réellement plus vite.
C’est simplement que nous les attendons tellement longtemps que, lorsqu’elles arrivent enfin…
nous oublions parfois de nous apercevoir que nous y sommes.
Et si malgré tout vous trouvez qu’elles sont vraiment passées trop vite, rassurez-vous.
Votre prochaine réunion de deux heures devrait remettre les pendules à l’heure.
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