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franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 déc. 20243 min de lecture
"Crise de dinde ou crise de nerfs ? Gérez les fêtes avec la sophrologie"
Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment magique où les guirlandes scintillent, les sapins embaument… et les tensions familiales se préparen
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13 déc. 20243 min de lecture
Les fêtes de fin d'année : pourquoi tant d'angoisses et comment y remédier ?
Les fêtes de fin d’année, symboles de convivialité et de partage, ne sont pas vécues de la même manière par tout le monde. Selon une étude..
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19 nov. 20243 min de lecture
"Endogroupe : Comprendre l'Appartenance et ses Effets sur les Relations Sociales"
Un endogroupe est un concept en psychologie sociale qui désigne un groupe social auquel un individu s’identifie et auquel il appartient....
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14 oct. 20243 min de lecture
Les Aidants : Héros Silencieux de la Lutte contre le Cancer et au-delà
Dans le cadre d’Octobre Rose, mois de sensibilisation au cancer du sein, il est essentiel de mettre en lumière non seulement les...
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6 nov. 20233 min de lecture
"Libérer l'Esprit : Comment la Sophrologie Allège la Charge Mentale au Quotidien"
La charge mentale, cet encombrement psychologique résultant d'une gestion constante des responsabilités et des tâches domestiques,...
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24 oct. 20234 min de lecture
Cancer du sein : La sophrologie comme outil de reconstruction de soi et de gestion de la douleur.
Le diagnostic du cancer du sein représente souvent un choc dévastateur pour les femmes, affectant non seulement leur santé physique, mais...
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4 oct. 20233 min de lecture
Le Dépistage du cancer du Sein : Un Pilier de la Santé Féminine
En France, le dépistage du cancer du sein revêt une importance cruciale dans le domaine de la santé féminine. Chaque année, ce fléau...
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25 sept. 20232 min de lecture
Les Aidants : Pilier Invisible de la Lutte Contre le Cancer
Octobre rose approche, et avec lui, une sensibilisation accrue à la lutte contre le cancer. Cependant, au-delà des malades, il est...
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18 sept. 20233 min de lecture
La Fatigue de la Rentrée : Comment la Sophrologie Peut Vous Aider à Retrouver Vitalité et Sérénité
La fin de l'été marque le retour à la routine quotidienne pour de nombreuses personnes, que ce soit au travail, à l'école, ou dans...
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11 sept. 20234 min de lecture
La Honte de Parler du Burnout Parental : Une Barrière à Abattre
Être parent est l'une des expériences les plus gratifiantes de la vie, mais cela peut aussi être l'une des plus exigeantes. Le burnout...
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22 juin 20233 min de lecture
L'homophobie est-elle une opinion ou un délit en France?
L'homophobie demeure un problème persistant en France, touchant les personnes lesbiennes, gays, bisexuelles et transgenres (LGBT+)....
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 juin 20234 min de lecture
La santé mentale des enfants et adolescents en France : Contexte post-Covid, causes, et solutions.
La pandémie de Covid-19 a eu un impact significatif sur la santé mentale des enfants et des adolescents en France. En plus des...
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27 mars 20232 min de lecture
8 signes qui peuvent alerter sur un burn-out
Le burn-out, ou syndrome d'épuisement professionnel, est un état d'épuisement émotionnel, mental et physique qui résulte d'un stress...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 mars 20232 min de lecture
La colère et la sophrologie
La colère est une émotion naturelle que tout le monde ressent à un moment donné dans sa vie. Cependant, la colère peut être extrêmement...
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30 janv. 20233 min de lecture
L'inhibition chez l'enfant et ados
L’enfant ou l'ado hyperactif est turbulent, ne reste pas tranquille, s’agite tout le temps, provoque et attire l’attention sur lui....
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25 oct. 20213 min de lecture
Combien de temps faut-il pour prendre une habitude ?
Philippa Lally est chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres. Dans une étude publiée dans le Journal...
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18 oct. 20213 min de lecture
Aider les aidants.
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...
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11 oct. 20212 min de lecture
11 octobre : Journée internationale du coming out
Le Coming Out Day ou Journée du coming out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À...
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28 sept. 20212 min de lecture
Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 déc. 20203 min de lecture
L’après-confinement : prendre un nouveau départ
Depuis des semaines, nous traversons une seconde période de confinement et cela dans le but d’éviter la propagation du virus COVID-19. A...
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