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franckbocquiersophrologue@gmail.com
il y a 5 jours3 min de lecture
Céder, est-ce consentir ?
Dans notre quotidien, nous sommes souvent amenés à céder : pour éviter un conflit, par fatigue, par loyauté ou encore par pression sociale.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 janv.2 min de lecture
Sympathie et compassion : une différence essentielle à comprendre
La différence entre la sympathie et la compassion est subtile mais fondamentale, et bien la saisir peut transformer la qualité de nos ...
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16 déc. 20243 min de lecture
"Crise de dinde ou crise de nerfs ? Gérez les fêtes avec la sophrologie"
Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment magique où les guirlandes scintillent, les sapins embaument… et les tensions familiales se préparen
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 déc. 20243 min de lecture
Les fêtes de fin d'année : pourquoi tant d'angoisses et comment y remédier ?
Les fêtes de fin d’année, symboles de convivialité et de partage, ne sont pas vécues de la même manière par tout le monde. Selon une étude..
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 oct. 20243 min de lecture
L’empathie est-elle politique? Une perspective avec la sophrologie
Dans le langage ordinaire, ressentir de l’empathie signifie se mettre à la place de l’autre et partager ses émotions.
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 sept. 20242 min de lecture
Supportez-vous plus vos enfants ou ceux des autres ? Une enquête (très) sérieuse
Ah, les enfants ! Ces petites créatures pleines d’énergie qui transforment nos vies en montagnes russes d’émotions. Mais soyons honnêtes, on
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 juil. 20242 min de lecture
La Peur du Bonheur : Quand Le Nirvana Devient L’Enfer
Ah, le bonheur. Ce Graal moderne, cette quête effrénée qui nous est imposée par chaque publication Instagram, chaque citation inspirante...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
29 avr. 20242 min de lecture
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
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8 avr. 20242 min de lecture
"La Contemplation et la Sophrologie: Dépassées ou Révolutionnaires?"
La contemplation, cette pratique millénaire qui invite à l'observation silencieuse de soi et du monde, est bien loin d'être une...
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18 mars 20242 min de lecture
Démystifions la Guerre des Mots entre Ados et Adultes : Un Manuel de Traduction avec un Soupçon d'Ironie
Ah, le langage des ados, ce mystérieux dialecte qui laisse les adultes perplexes et déconcertés. Mais pourquoi les jeunes ont-ils besoin...
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27 févr. 20242 min de lecture
Exploration de la Conscience : Entre Universel et Individualité
La conscience, ce mystère complexe qui définit notre expérience subjective du monde, est au cœur de nombreuses interrogations...
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20 févr. 20242 min de lecture
Le Souffle : La Clé de Notre Existence
Le souffle, cette force vitale insaisissable qui anime notre être, est bien plus qu'une simple fonction biologique. Il est le pilier de...
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5 févr. 20242 min de lecture
L'Ancrage : Fondement de Stabilité et d'Équilibre en Sophrologie
L'ancrage, terme aux connotations profondes, transcende son sens littéral pour devenir un pilier essentiel en sophrologie. Cet article...
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19 janv. 20242 min de lecture
Le Terpnos Logos en Sophrologie : Une Harmonie Sonore pour l'Équilibre Intérieur
Le Terpnos Logos, une expression d'origine grecque signifiant "la parole harmonieuse", trouve ses racines dans la sagesse antique et...
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9 janv. 20242 min de lecture
"Des Vœux de Bonne Année aux Résolutions Tenaces : L'Évolution des Traditions et Comment la Sophrologie Peut Aider à Réaliser Nos Objectifs
Les origines des vœux de bonne année remontent à des traditions anciennes remplies de significations profondes. Cette pratique, largement...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 juil. 20233 min de lecture
"Dysfonction érectile : L'art de dédramatiser et de comprendre"
La dysfonction érectile (DE) est un sujet délicat mais essentiel à aborder avec dédramatisation. De nombreux hommes sont affectés par ce...
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10 juil. 20232 min de lecture
Le Syndrome de l'Imposteur : Pourquoi ne nous sentons-nous pas légitimes dans notre métier ?
Le syndrome de l'imposteur est un phénomène psychologique qui affecte de nombreuses personnes, qu'elles soient étudiantes,...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 mai 20233 min de lecture
En quoi la sophrologie peut-elle aider un cadre?
La sophrologie peut aider un cadre à prendre la parole en public en lui permettant de mieux gérer son stress et son anxiété avant et...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 mai 20232 min de lecture
La prise de parole en public et la sophrologie
Le stress de parler en public peut être très commun et peut affecter la performance de nombreuses personnes, même les plus expérimentées....
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
27 avr. 20232 min de lecture
Pourquoi est-il nécessaire d'établir un protocole de sophrologie pour soigner l'endométriose?
Établir un protocole de sophrologie pour soigner l'endométriose nécessite une approche personnalisée en fonction des symptômes et de la...
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