L'inhibition chez l'enfant et ados
L’enfant ou l'ado hyperactif est turbulent, ne reste pas tranquille, s’agite tout le temps, provoque et attire l’attention sur lui....
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Franck Bocquier
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 13 juil. 2022
- 3 Min
La phobie de l'avion et la sophrologie
Angoisse durable où traumatisme profond, les causes de la peur en avion (aérophobie) demeurent diverses et variées En pleine période...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 31 mai 2022
- 3 Min
4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...
8 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 8 févr. 2022
- 3 Min
La protonthérapie c'est quoi?
La protonthérapie est une forme de radiothérapie qui irradie de manière très ciblée les tumeurs. Elle préserve ainsi encore mieux les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 25 oct. 2021
- 3 Min
Combien de temps faut-il pour prendre une habitude ?
Philippa Lally est chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres. Dans une étude publiée dans le Journal...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 18 oct. 2021
- 3 Min
Aider les aidants.
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 11 oct. 2021
- 2 Min
11 octobre : Journée internationale du coming out
Le Coming Out Day ou Journée du coming out a lieu tous les ans le 11 octobre en Amérique du Nord ainsi que dans certains pays d'Europe. À...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 28 sept. 2021
- 2 Min
Le burn-out parental : la sophrologie pour retrouver de l'énergie
Le burn-out parental est un phénomène de plus en plus présent, dont les intéressés n'osent pas parler, de peur d'être étiquetés comme...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 19 sept. 2021
- 2 Min
Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
209 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 13 sept. 2021
- 3 Min
Le deuil et la sophrologie.
Le deuil est une période où émerge un sentiment lié à une perte. Il est souvent associé à la mort : « la mort d’une image parfaite des...
142 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 7 sept. 2021
- 3 Min
Le temps et la sophrologie
Qui ne s’est pas un jour posé des questions sur le temps ? Le temps qui passe, le temps imparti à une tâche, le temps qu’il nous reste,...
32 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 30 août 2021
- 2 Min
Et si la téléconsultation était (presque) la solution?
Connaissez-vous la téléconsultation ou les séances de sophrologie à distance ? C’est un formidable outil pour peut vous accompagner en...
15 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 17 juil. 2021
- 3 Min
Trichotillomanie et sophrologie
La trichotillomanie est un trouble caractérisé par un arrachage répétitif des cheveux ou des poils (sourcils, poils pubien, axillaires…)....
118 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 2 juil. 2021
- 4 Min
5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été
Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 28 juin 2021
- 3 Min
L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 23 juin 2021
- 2 Min
Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire
L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 14 juin 2021
- 3 Min
Suicide chez les ados LGBT 2 à 7 fois plus élevé.
Plusieurs situations difficiles et perturbantes peuvent pousser des adolescents à envisager le suicide et particulièrement chez les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 8 juin 2021
- 3 Min
« Face à l’intolérance, à nous de faire la différence »
Aujourd’hui, malgré des avancées en termes de droits et une meilleure acceptation sociale, les expériences discriminatoires et les...
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franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 5 mai 2021
- 4 Min
Examens : préparation mentale et sophrologie
A l’arrivée des examens, certains étudiants ressentent un niveau de stress important qui altère leur mémoire et leur concentration et...
18 vues0 commentaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
- 13 avr. 2021
- 4 Min
Pourquoi les vaccins sont-ils considérés comme l'une des plus grandes réalisations de l'humanité,
Pour ceux qui hésitent à se faire vacciner ou qui se demandent pourquoi les vaccins sont considérés comme l'une des plus grandes...
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