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Sagesse ou Cache-Misère ? Voltaire avait-il déjà flairé le clash des générations ?
De l’autre, une certaine jeunesse éructe sur ses réseaux ultra-rapides, vomissant ceux-là mêmes qui leur ont pourtant légué Internet, les ordinateurs, les satellites, la médecine moderne, la lutte contre les longues maladies, la liberté sexuelle.Sans oublier la pilule contraceptive, le droit à l’avortement, le droit de choisir son corps : conquêtes portées par ces "vieux croulants" qu'ils dédaignent parfois avec une arrogance confondante.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
il y a 6 jours2 min de lecture
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"Bravo, vous avez merdé. Et maintenant ?"
Le remords est une émotion complexe, mêlant regret, douleur morale et désir de réparation. Lorsqu’une personne éprouve du remords, cela signifie qu’elle reconnaît une faute ou un comportement qu’elle juge, a posteriori, injuste ou inapproprié. C’est une blessure intérieure, une sorte de voix intérieure qui murmure que quelque chose aurait pu — ou dû — être fait autrement.
Contrairement à la simple culpabilité, souvent paralysante, le remords peut devenir un moteur d’évolutio

franckbocquiersophrologue@gmail.com
29 avr.2 min de lecture
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La phénodescription en sophrologie : une fonction clé au cœur de la pratique
Il s’agit d’un temps d’expression libre qui suit la pratique sophrologique (relaxation dynamique ou sophronisation), où la personne peut verbaliser son vécu de l’expérience. Cette expression peut se faire à l’oral ou à l’écrit, selon le cadre ou la méthode du sophrologue.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
17 avr.2 min de lecture
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L’anamnèse : un temps clé de la relation d’accompagnement
L’anamnèse remplit plusieurs fonctions essentielles :
Créer un lien :c’est le premier contact humain. L’écoute, la posture, le regard...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 avr.2 min de lecture
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Votre conscience vous parle… L’écoutez-vous vraiment ?
La conscience est une faculté humaine qui nous permet de percevoir notre existence, nos pensées et notre environnement.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mars3 min de lecture
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Parentalité positive : bienfaits, limites et apport de la sophrologie
Les inconvénients :
Un risque de manque de fermeté : Une absence de cadre trop stricte peut entraîner un manque de repères pour l'enfant

franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 mars2 min de lecture
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L’intelligence émotionnelle : comprendre et développer cette compétence essentielle
Développer son intelligence émotionnelle demande un travail sur soi et une prise de conscience de ses émotions. Voici quelques pistes :

franckbocquiersophrologue@gmail.com
12 mars2 min de lecture
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Sympathie et compassion : une différence essentielle à comprendre
La différence entre la sympathie et la compassion est subtile mais fondamentale, et bien la saisir peut transformer la qualité de nos ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 janv.2 min de lecture
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La vivance en sophrologie : une rencontre profonde entre corps et esprit
La vivance va au-delà de la simple perception : c’est un moment d’unité entre le corps et l'esprit, un état de conscience élargie et apaisée

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 janv.2 min de lecture
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Les Origines des Vœux du Nouvel AN : Une tradition Millénaire
La tradition d'échanger des vœux au Nouvel An remonte à des pratiques remontant à plusieurs millénaires, bien avant l'ère chrétienne...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 janv.3 min de lecture
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"De la Discrimination au Bien-Être : Le Pouvoir de la Sophrologie"
Les déterminants sociaux de la santé incluent des facteurs sociaux et économiques qui influencent profondément la santé et le bien-être...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 nov. 20242 min de lecture
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L'Intention de Notre Voix Détermine-t-elle Notre Personnalité ?
La voix est bien plus qu'un simple moyen de communication ; elle est une expression profonde de notre être, reflétant nos pensées, nos ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 sept. 20243 min de lecture
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L’état émotionnel et la perception du temps : Une relation complexe
La perception du temps est une expérience subjective qui peut varier considérablement d’une personne à l’autre. L’état émotionnel joue un...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 sept. 20243 min de lecture
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Anxiété et Actualité : Un Duo Gagnant
Ah, l'actualité ! Cette source inépuisable de sérénité et de bien-être. Chaque matin, en ouvrant notre portable ou en allumant la télévision

franckbocquiersophrologue@gmail.com
3 juil. 20242 min de lecture
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Le Complexe de Cendrillon : Comprendre et Surmonter ce Syndrome avec la Sophrologie
Le « complexe de Cendrillon » est un terme popularisé par la psychologue Colette Dowling dans son livre éponyme publié en 1981.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
12 juin 20243 min de lecture
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La Semaine de la QVCT : Entre Parade et Réels Efforts Durables
Ah, la fameuse Semaine de la Qualité de Vie au Travail (QVCT), ce moment où les entreprises sortent leurs plus beaux déguisements de ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
21 mai 20242 min de lecture
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Pleine conscience : ce mot a la mode...
Ah,la conscience, ce terme à la mode qui envahit nos conversations comme une vague de méditation zen dans un océan de stress moderne.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 avr. 20242 min de lecture
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"La Contemplation et la Sophrologie: Dépassées ou Révolutionnaires?"
La contemplation, cette pratique millénaire qui invite à l'observation silencieuse de soi et du monde, est bien loin d'être une...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
8 avr. 20242 min de lecture
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Émotions Sociales et Sophrologie : Révéler l'Équilibre au Cœur des Relations Humaines
Les émotions sociales et les sentiments sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils ont des nuances distinctes. Les...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
25 mars 20242 min de lecture
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À la Conquête de la Résilience : Explorons ce Concept à la Mode
La résilience est devenue un mot à la mode ces dernières années, mais qu'est-ce que cela signifie réellement et pourquoi est-il si...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 mars 20242 min de lecture
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