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8 exercices de sophrologie pour trouver le sommeil
Pour gagner en sérénité à l’heure du coucher, voici quelques exercices simples de sophrologie. La relaxation dynamique (RD) propose des...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 déc. 20204 min de lecture
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Covid-19 : plus de la moitié des Français subit un stress au travail
Cinquante-cinq pourcent des Français ressentent du stress au travail, et ce au moins une fois par semaine.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
30 nov. 20202 min de lecture
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Covid-19 : 1 patient sur 5 a des séquelles psychiatriques
L' épidémie de coronavirus a des conséquences sanitaires, sociales et économiques mais aussi psychiatriques. Une étude britannique montre...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 nov. 20203 min de lecture
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C'est quoi exactement les risques psychosociaux?
Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Un nombre grandissant de salariés...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 nov. 20202 min de lecture
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Travail post-covid : comment la sophrologie peut vous aider à vous y remettre.
Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 sept. 20203 min de lecture
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Retrouver la confiance en soi avec la sophrologie.
La confiance en soi se construit depuis notre naissance, tout au long de notre vie. Individus uniques, elle dépend de notre caractère mais..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 oct. 20193 min de lecture
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