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Céder, est-ce consentir ?
Dans notre quotidien, nous sommes souvent amenés à céder : pour éviter un conflit, par fatigue, par loyauté ou encore par pression sociale.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 févr. 20253 min de lecture


La vivance en sophrologie : une rencontre profonde entre corps et esprit
La vivance va au-delà de la simple perception : c’est un moment d’unité entre le corps et l'esprit, un état de conscience élargie et apaisée

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 janv. 20252 min de lecture


Compromis ou compromission ? Faire la différence pour mieux avancer
Dans la vie personnelle comme professionnelle, nous sommes souvent amenés à faire des choix qui impliquent de composer avec les autres.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 janv. 20253 min de lecture


Les Origines des Vœux du Nouvel AN : Une tradition Millénaire
La tradition d'échanger des vœux au Nouvel An remonte à des pratiques remontant à plusieurs millénaires, bien avant l'ère chrétienne...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 janv. 20253 min de lecture


"Crise de dinde ou crise de nerfs ? Gérez les fêtes avec la sophrologie"
Ah, les fêtes de fin d’année ! Ce moment magique où les guirlandes scintillent, les sapins embaument… et les tensions familiales se préparen

franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 déc. 20243 min de lecture


Les fêtes de fin d'année : pourquoi tant d'angoisses et comment y remédier ?
Les fêtes de fin d’année, symboles de convivialité et de partage, ne sont pas vécues de la même manière par tout le monde. Selon une étude..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
13 déc. 20243 min de lecture


"L’interdit, une protection, pas une punition."
L’interdit, souvent perçu comme une contrainte, est en réalité une pierre angulaire de l’éducation. Il structure, protège et guide.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
3 déc. 20243 min de lecture


"Angoisse ou crise d'angoisse : comprendre, prévenir et apaiser"
L'angoisse et la crise d'angoisse sont souvent confondues, mais elles représentent deux réalités distinctes.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 nov. 20243 min de lecture


"Endogroupe : Comprendre l'Appartenance et ses Effets sur les Relations Sociales"
Un endogroupe est un concept en psychologie sociale qui désigne un groupe social auquel un individu s’identifie et auquel il appartient....

franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 nov. 20243 min de lecture


"De la Discrimination au Bien-Être : Le Pouvoir de la Sophrologie"
Les déterminants sociaux de la santé incluent des facteurs sociaux et économiques qui influencent profondément la santé et le bien-être...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 nov. 20242 min de lecture


"Êtes-vous Hypersensible ? Guide pour Mieux Comprendre et Gérer sa Sensibilité"
L’hypersensibilité est un trait de caractère complexe qui désigne une réaction émotionnelle et sensorielle intense face aux stimulations de

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 nov. 20243 min de lecture


L'empathie, un pilier essentiel dans l'accompagnement des personnes atteintes de cancer
Le cancer est une épreuve qui bouleverse non seulement le corps mais aussi l'esprit.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 oct. 20243 min de lecture


L'Intention de Notre Voix Détermine-t-elle Notre Personnalité ?
La voix est bien plus qu'un simple moyen de communication ; elle est une expression profonde de notre être, reflétant nos pensées, nos ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
16 sept. 20243 min de lecture


Le Grand Débat : Physique ou Mental ? Spoiler : Vous Vous Trompez Tous.
Le Grand Débat : Physique ou Mental ? Spoiler : Vous Vous Trompez Tous.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 juil. 20243 min de lecture


L'Obsession du Summer Body : Quand l'Illusion de la Perfection Rencontre la Réalité du Miroir
Ah, le "summer body". Cette merveilleuse tradition où nous nous torturons pour atteindre un idéal de beauté que même les mannequins ...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
9 juil. 20243 min de lecture


Et Si Votre Enfant Était Gay ? Guide de Survie pour Parents
Apprendre que son adolescent est gay peut susciter une gamme d'émotions et de réactions.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
24 juin 20242 min de lecture


Le Complexe de Cendrillon : Comprendre et Surmonter ce Syndrome avec la Sophrologie
Le « complexe de Cendrillon » est un terme popularisé par la psychologue Colette Dowling dans son livre éponyme publié en 1981.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
12 juin 20243 min de lecture


Faut-il être in ou out dans son entreprise en 2024 ?
L'évolution rapide des environnements de travail et des attentes professionnelles pose une question cruciale pour les employés en 2024

franckbocquiersophrologue@gmail.com
28 mai 20243 min de lecture


Naviguer entre Bien-être et Pressions Sociales : Les Défis de Prendre Soin de Soi
Nous prenons en moyenne 36000 décisions par jour. Parmi celles-ci, certaines sont intrinsèquement liées à notre bien-être.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 mai 20242 min de lecture


"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"
"Quand la souffrance mentale se traduit en douleur physique : démystifier la dépression"

franckbocquiersophrologue@gmail.com
29 avr. 20242 min de lecture
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