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Examens : préparation mentale et sophrologie
A l’arrivée des examens, certains étudiants ressentent un niveau de stress important qui altère leur mémoire et leur concentration et...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 mai 20214 min de lecture


5 exercices de sophrologie pour mieux dormir
Vous avez du mal à vous endormir ? Avant même de recourir aux médicaments, voici quelques exercices de sophrologie qui devraient vous...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20213 min de lecture


Endométriose : renouer avec son corps grâce à la sophrologie
L'endométriose est une maladie chronique qui touche la femme jeune en âge de procréer. Lors des règles, le tissu de l'endomètre (la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 avr. 20213 min de lecture


VIH : ce qu’il faut savoir sur le nouvel essai de vaccin qui commence en France
Le Vaccine Research Institute (VRI, ANRS-Inserm et Université Paris-Est Créteil) lance une campagne de recrutement de personnes volontaires

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mars 20214 min de lecture


Le bon et le mauvais stress.
Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 mars 20212 min de lecture


Savoir gérer l’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale.
Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 mars 20213 min de lecture


La sophrologie et le bruxisme (grincement des dents).
Le bruxisme est une para fonction mandibulaire persistante qui est communément appelée grincement des dents.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 mars 20212 min de lecture


Comment naissent les émotions.
Tout d'abord il faut différencier l'émotion du sentiment.
Les émotions se traduisent par des manifestations interne à l'organisme

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 févr. 20212 min de lecture


Stress, anxiété et déprime associés à la maladie du coronavirus COVID-19
Différentes réactions possibles en contexte de pandémie relié au coronavirus (COVID-19) L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19)...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 janv. 20214 min de lecture


Hypersensibilité et sophrologie
L'hypersensibilité est un trait de caractère qui correspond à une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle peut être émotionnelle,...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 janv. 20213 min de lecture


Combien de français souffrent d'acouphènes?
Plus d'un quart des Français, soit 14 à 17 millions de personnes, souffrent d'acouphènes, dont 2 à 4 millions de manière permanente. Des...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 déc. 20204 min de lecture


Retrouver la confiance en soi avec la sophrologie.
La confiance en soi se construit depuis notre naissance, tout au long de notre vie. Individus uniques, elle dépend de notre caractère mais..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 oct. 20193 min de lecture


La sophrologie, soin de support dans le traitement du cancer du sein
Les soins de support sont définis en oncologie comme l’ »ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 oct. 20193 min de lecture


Comment réagir au coming-out d'un proche?
Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom

franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20192 min de lecture
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