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4 astuces pour ne plus avoir peur en avion
1 – Faire des exercices de cohérence cardiaque Une méthode scientifiquement prouvée, la sophrologie fait appel à la relaxation dynamique...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mai 20223 min de lecture


Syndrome de la tête qui explose.
Le syndrome de la tête qui explose est un trouble du sommeil encore assez méconnu. Il est bénin mais lorsqu'il est fréquent il représente...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 févr. 20223 min de lecture


La protonthérapie c'est quoi?
La protonthérapie est une forme de radiothérapie qui irradie de manière très ciblée les tumeurs. Elle préserve ainsi encore mieux les...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
8 févr. 20223 min de lecture


Combien de temps faut-il pour prendre une habitude ?
Philippa Lally est chercheuse en psychologie de la santé à l'University College de Londres. Dans une étude publiée dans le Journal...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
25 oct. 20213 min de lecture


Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
19 sept. 20212 min de lecture


5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été
Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 juil. 20214 min de lecture


Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire
L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 juin 20212 min de lecture


Examens : préparation mentale et sophrologie
A l’arrivée des examens, certains étudiants ressentent un niveau de stress important qui altère leur mémoire et leur concentration et...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 mai 20214 min de lecture


Endométriose : renouer avec son corps grâce à la sophrologie
L'endométriose est une maladie chronique qui touche la femme jeune en âge de procréer. Lors des règles, le tissu de l'endomètre (la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 avr. 20213 min de lecture


Savoir gérer l’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale.
Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 mars 20213 min de lecture


Comment naissent les émotions.
Tout d'abord il faut différencier l'émotion du sentiment.
Les émotions se traduisent par des manifestations interne à l'organisme

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 févr. 20212 min de lecture


Hypersensibilité et sophrologie
L'hypersensibilité est un trait de caractère qui correspond à une sensibilité plus haute que la moyenne. Elle peut être émotionnelle,...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 janv. 20213 min de lecture


La sophrologie, soin de support dans le traitement du cancer du sein
Les soins de support sont définis en oncologie comme l’ »ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 oct. 20193 min de lecture
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