C'est quoi le bore-out?

Qu’est-ce que le bore-out ?

Le bore-out : un ennui sans nom

Le bore-out se situe à l’opposé du burn-out. Lorsqu’un employeur engage un salarié, il doit lui confier des missions. Le bore-out se déclare en cas de sous-charge de travail. Il s’agit d’un épuisement professionnel par ennui. N’ayant ni défi à relever ni objectifs à atteindre, le salarié se désintéresse de son emploi, il se frustre et se renferme.

Paradoxalement, être payé à ne rien faire, qui n’en rêve pas ? Et pourtant, ce n’est pas une solution, une sous-activité ou des tâches inintéressantes conduisent inexorablement à une détresse psychologique de plus en plus insoutenable.

Selon une étude sur l’ennui au travail, réalisée en 2005 par AOL, 33,2% des personnes déclarent que la principale raison de la perte de temps au travail est un manque de tâches à accomplir. Sur 10 000 employés interrogés, la moyenne de temps passé à faire autre chose que son travail est de 2h09 par jour.

Selon les chercheurs, cette pathologie pourrait conduire à une dépression, des crises d'épilepsie ou encore pire, au suicide.

Quelles sont les causes du bore-out ?

Les causes du bore-out peuvent être multiples :

• la sur-qualification : vous êtes trop diplômé et les tâches que vous effectuez ne sont pas en adéquation avec vos compétences, le niveau de vos études ou votre savoir-faire ;

• la mise au placard : votre employeur vous confie de moins en moins de travail ;

• les tâches répétitives : votre travail consiste toujours en la même chose et la routine s'est installée. La monotonie du travail est une des raisons majeures du bore-out, avec le fait de ne pas faire de choses plaisantes au travail ;

• le manque de challenge ou de défis à relever : vous n'êtes pas assez stimulé ;

• l'absence d'évolution professionnelle.

« Quand un employé n'arrive pas à donner un sens à son action quotidienne, il s'en porte très mal. » « Les symptômes varient selon le con