Quelques minutes avant de prendre la parole, le souffle doit être travaillé en contractant tout son corps en inspirant, puis en ...

En complément du suivi médical, consulter un sophrologue permet de prévenir ou diminuer les symptômes de la dépression. La sophrologie est

FAIRE UNE(MINI)SEANCE DE SOPHROLOGIE: LE SOUFFLET THORACIQUE Installez-vous debout, les pieds parallèles écartés de la largeur du bassin.

Étudiants stressés par des examens ou un rythme d’études épuisant, enfants et adolescents en difficulté scolaire, élèves fragilisés par des

La sophrologie permet une profonde relaxation. C'est un outil de choix pour mieux vivre sa grossesse,...

À l’avenir, la Sophrologie pourrait contribuer activement à la lutte contre les infections nosocomiales.

Mois sans tabac : mais qui a encore envie de fumer ?

La fibromyalgie est une maladie rhumatismale qui a été déclarée comme telle en 1992 par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

Une personne souffrant d’addiction, accompagnée par un centre/service spécialisé en addictologie ou par son médecin traitant, peut ...

La confiance en soi se construit depuis notre naissance, tout au long de notre vie. Individus uniques, elle dépend de notre caractère mais..

Les soins de support sont définis en oncologie comme l’ »ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de...

Le cancer du sein touche une femme sur huit et se développe dans la majorité des cas chez les femmes de plus de 50 ans.

Stress, anxiété, trouble du sommeil… La sophrologie vise autant le bien-être de la personne qu’une meilleure connaissance de soi. Encore...

Comment la sophrologie peut-elle vous aider pour le mal de dos ? Par le biais de différentes techniques, la sophrologie va vous aider à...

La douleur n'épargne personne. Un Français sur deux vit même actuellement avec une douleur aiguë ou chronique,

La sophrologie comme révélateur d'amour de soi, d'amour en soi. Oui j'ai prononcé un mot tabou : l'amour. ...

Les mamans nous ont récemment fait part de leurs questions concernant l’angoisse de séparation vécue par leurs enfants.

Non, la sophrologie ne guérit pas le cancer, mais elle est reconnue, par le dernier Plan Cancer du ministère de la Santé.

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner, conseiller,

Le groupe se compose de cinq à six personnes, et il a pris l’habitude de se réunir une fois par semaine pour assister à des séances de sophr