Franck Bocquier

Sophrologue Certifié

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Syndrome de la tête qui explose.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 22 févr.
  • 3 Min

Syndrome de la tête qui explose.

Le syndrome de la tête qui explose est un trouble du sommeil encore assez méconnu. Il est bénin mais lorsqu'il est fréquent il représente...
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La protonthérapie c'est quoi?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 8 févr.
  • 3 Min

La protonthérapie c'est quoi?

La protonthérapie est une forme de radiothérapie qui irradie de manière très ciblée les tumeurs. Elle préserve ainsi encore mieux les...
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Développer son intelligence émotionnelle.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 15 nov. 2021
  • 3 Min

Développer son intelligence émotionnelle.

Vous ne vous êtes jamais demandé ce qui faisait la différence entre un chef et un leader ? Peut-être la réponse se situe-t-elle au...
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Aider les aidants.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 18 oct. 2021
  • 3 Min

Aider les aidants.

Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l’aidant familial. Soigner,...
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Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 19 sept. 2021
  • 2 Min

Comment gérer la bélénophobie : la peur des aiguilles ?

Pour certains, se faire vacciner, se faire poser une perfusion, ou faitre une simple prise de sang signifie affronter l’une des peurs...
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Le deuil et la sophrologie.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 13 sept. 2021
  • 3 Min

Le deuil et la sophrologie.

Le deuil est une période où émerge un sentiment lié à une perte. Il est souvent associé à la mort : « la mort d’une image parfaite des...
129 vues0 commentaire
Et si la téléconsultation était (presque) la solution?
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 30 août 2021
  • 2 Min

Et si la téléconsultation était (presque) la solution?

Connaissez-vous la téléconsultation ou les séances de sophrologie à distance ? C’est un formidable outil pour peut vous accompagner en...
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Trichotillomanie et sophrologie
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 17 juil. 2021
  • 3 Min

Trichotillomanie et sophrologie

La trichotillomanie est un trouble caractérisé par un arrachage répétitif des cheveux ou des poils (sourcils, poils pubien, axillaires…)....
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5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 2 juil. 2021
  • 4 Min

5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été

Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...
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L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 28 juin 2021
  • 3 Min

L'angoisse du lieu de travail et le burn-out face à la sophrologie.

Vous n'arrivez plus à vous lever le matin, vous êtes épuisé, stressé au quotidien et vous rêvez de tout plaquer? Le burn-out ou syndrome...
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Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 23 juin 2021
  • 2 Min

Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire

L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...
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« Face à l’intolérance, à nous de faire la différence »
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 8 juin 2021
  • 3 Min

« Face à l’intolérance, à nous de faire la différence »

Aujourd’hui, malgré des avancées en termes de droits et une meilleure acceptation sociale, les expériences discriminatoires et les...
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Examens : préparation mentale et sophrologie
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 5 mai 2021
  • 4 Min

Examens : préparation mentale et sophrologie

A l’arrivée des examens, certains étudiants ressentent un niveau de stress important qui altère leur mémoire et leur concentration et...
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5 exercices de sophrologie pour mieux dormir
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 26 avr. 2021
  • 3 Min

5 exercices de sophrologie pour mieux dormir

Vous avez du mal à vous endormir ? Avant même de recourir aux médicaments, voici quelques exercices de sophrologie qui devraient vous...
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Pourquoi les vaccins sont-ils considérés comme l'une des plus grandes réalisations de l'humanité,
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 13 avr. 2021
  • 4 Min

Pourquoi les vaccins sont-ils considérés comme l'une des plus grandes réalisations de l'humanité,

Pour ceux qui hésitent à se faire vacciner ou qui se demandent pourquoi les vaccins sont considérés comme l'une des plus grandes...
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Endométriose : renouer avec son corps grâce à la sophrologie
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 5 avr. 2021
  • 3 Min

Endométriose : renouer avec son corps grâce à la sophrologie

L'endométriose est une maladie chronique qui touche la femme jeune en âge de procréer. Lors des règles, le tissu de l'endomètre (la...
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Le bon et le mauvais stress.
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 22 mars 2021
  • 2 Min

Le bon et le mauvais stress.

Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...
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Savoir gérer l’intelligence émotionnelle
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 10 mars 2021
  • 3 Min

Savoir gérer l’intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale. Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..
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La sophrologie et le bruxisme (grincement des dents).
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 2 mars 2021
  • 2 Min

La sophrologie et le bruxisme (grincement des dents).

Le bruxisme est une para fonction mandibulaire persistante qui est communément appelée grincement des dents.
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Stress, anxiété et déprime associés à la maladie du coronavirus COVID-19
franckbocquiersophrologue@gmail.com
  • 18 janv. 2021
  • 4 Min

Stress, anxiété et déprime associés à la maladie du coronavirus COVID-19

Différentes réactions possibles en contexte de pandémie relié au coronavirus (COVID-19) L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19)...
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