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5 exercices de sophrologie pour évacuer le stress cet été
Vous les attendiez avec impatience ces vacances mais vous n'êtes pas encore totalement déconnecté du travail ? Je vous propose cinq...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 juil. 20214 min de lecture
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Le monde de l'entreprise : répondre à l'angoisse sanitaire
L'épidémie de COVID-19 constitue une crise sanitaire majeure sur le plan de la santé physique mais aussi mentale. A ce sujet les...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
23 juin 20212 min de lecture
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5 exercices de sophrologie pour mieux dormir
Vous avez du mal à vous endormir ? Avant même de recourir aux médicaments, voici quelques exercices de sophrologie qui devraient vous...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20213 min de lecture
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Endométriose : renouer avec son corps grâce à la sophrologie
L'endométriose est une maladie chronique qui touche la femme jeune en âge de procréer. Lors des règles, le tissu de l'endomètre (la...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
5 avr. 20213 min de lecture
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VIH : ce qu’il faut savoir sur le nouvel essai de vaccin qui commence en France
Le Vaccine Research Institute (VRI, ANRS-Inserm et Université Paris-Est Créteil) lance une campagne de recrutement de personnes volontaires

franckbocquiersophrologue@gmail.com
31 mars 20214 min de lecture
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Le bon et le mauvais stress.
Dans certains cas, le stress est votre meilleur ami. C’est lui qui nous permet d’aller de l’avant. Sans cette réaction, nos ancêtres...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 mars 20212 min de lecture
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Savoir gérer l’intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est au cœur de la vie sociale.
Savoir gérer ses émotions et composer avec celle des autres représente un vrai..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
10 mars 20213 min de lecture
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La sophrologie et le bruxisme (grincement des dents).
Le bruxisme est une para fonction mandibulaire persistante qui est communément appelée grincement des dents.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
2 mars 20212 min de lecture
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Comment naissent les émotions.
Tout d'abord il faut différencier l'émotion du sentiment.
Les émotions se traduisent par des manifestations interne à l'organisme

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 févr. 20212 min de lecture
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Stress, anxiété et déprime associés à la maladie du coronavirus COVID-19
Différentes réactions possibles en contexte de pandémie relié au coronavirus (COVID-19) L’actuelle pandémie du coronavirus (COVID-19)...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
18 janv. 20214 min de lecture
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L’après-confinement : prendre un nouveau départ
Depuis des semaines, nous traversons une seconde période de confinement et cela dans le but d’éviter la propagation du virus COVID-19. A...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 déc. 20203 min de lecture
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8 exercices de sophrologie pour trouver le sommeil
Pour gagner en sérénité à l’heure du coucher, voici quelques exercices simples de sophrologie. La relaxation dynamique (RD) propose des...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
7 déc. 20204 min de lecture
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Covid-19 : plus de la moitié des Français subit un stress au travail
Cinquante-cinq pourcent des Français ressentent du stress au travail, et ce au moins une fois par semaine.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
30 nov. 20202 min de lecture
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C'est quoi exactement les risques psychosociaux?
Troubles de la concentration, du sommeil, irritabilité, nervosité, fatigue importante, palpitations… Un nombre grandissant de salariés...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
4 nov. 20202 min de lecture
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Travail post-covid : comment la sophrologie peut vous aider à vous y remettre.
Après des semaines de confinement, le travail a repris depuis quelques mois, peu à peu à un rythme plus normal.

franckbocquiersophrologue@gmail.com
22 sept. 20203 min de lecture
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Retrouver la confiance en soi avec la sophrologie.
La confiance en soi se construit depuis notre naissance, tout au long de notre vie. Individus uniques, elle dépend de notre caractère mais..

franckbocquiersophrologue@gmail.com
14 oct. 20193 min de lecture
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La sophrologie, soin de support dans le traitement du cancer du sein
Les soins de support sont définis en oncologie comme l’ »ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades tout au long de...

franckbocquiersophrologue@gmail.com
11 oct. 20193 min de lecture
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Comment réagir au coming-out d'un proche?
Marque de confiance ou orientation sexuelle difficile à cacher, le coming-out est un acte délicat, aussi bien pour celui qui annonce son hom

franckbocquiersophrologue@gmail.com
26 avr. 20192 min de lecture
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